Frutta, semi e formaggio ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 snack
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- PREP
- 03 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 03 m
Un buffet salutare - senza vino!
INGREDIENTI
SERVES 1
- 1 stick String Cheese, Part-Skim Mozzarella
- 2 cucchiaini di semi di zucca
- 1 porzione di mela
INDICAZIONI
1 Goditi uno spuntino di mozzarella in parte formaggio a pasta più una mela e 1/2 once di semi di zucca. Questo peso di semi di zucca = 42 semi. 2 SUGGERIMENTO: puoi provare altri tipi di formaggio e semi / noci tra cui: pere, pesche, semi di sesamo, ecc. 3 PC: Hue / amanaimagesRF / immagini di amana / Getty ImagesINFORMAZIONI NUTRIZIONALI
190 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 snack
- 9 g di grassi
- 18 g carboidrati
- 9 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 9 g | 13% |
| Grasso saturo 4g | |
| Colesterolo 20mg | 6% |
| Sodio 212mg | 8% |
| Carboidrati 18g | 8% |
| Fibra dietetica 3g | |
| Zuccheri 13g | |
| Proteine 9g | 6% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
