Alimenti che causano puzzol'urina
Sommario:
Molti fattori possono cambiare l'odore della tua urina, ma il più delle volte non hai motivo di allarmarti. Malattie o farmaci possono cambiare l'aspetto e l'odore delle tue urine, ma una delle cause più comuni di urina alterata è il cibo che mangi. Diversi cibi diversi possono alterare l'odore della tua urina, così come cambiare il colore, e alcuni risultati sono piuttosto drammatici. Mangiare certi cibi può far puzzare la tua urina come un caffè o un cavolo marcio, e in alcuni casi può cambiare in giallo fluorescente e persino in verde.
Video del giorno
Alimenti ricchi di vitamina B-6
->
Molte vitamine che entrano nel corpo vengono rilasciate attraverso l'urina, inclusa la vitamina B-6 inutilizzata presente nella dieta. Quando si consuma una grande quantità di vitamina B6 attraverso il cibo, si potrebbe notare che l'urina ha un odore diverso perché contiene una grande quantità di vitamina. Banane, salmone, tacchino, pollo, patate e cereali fortificati vengono tutti confezionati con vitamina B-6, e se includi porzioni di questi alimenti nella tua dieta potresti notare l'odore di urina. I supplementi di vitamina B-6 hanno un effetto simile e possono anche trasformare l'urina in un colore giallo o verde fluorescente.
asparago
->
L'asparago è uno degli ortaggi più conosciuti per il cambiamento dell'odore e del colore dell'urina. Quando si consumano abbastanza asparagi, si può rendere l'urina di un colore verde, oltre a dargli un odore caratteristico. Si dice che l'alta asparago urina come cavolo marcio e si pensa che l'odore sia causato dai composti dello zolfo negli asparagi. Se si nota un cambiamento nel colore o nell'odore della vostra urina quando si consumano gli asparagi, non si ha nulla di cui preoccuparsi.
Alcol e caffè
->
Sia l'alcol che il caffè causano l'odore di una puzza perché sono diuretici. Dopo aver consumato caffè o alcol, probabilmente dovrai urinare più frequentemente, il che può portare rapidamente alla disidratazione. Dopo esserti disidratato, l'acido urico e qualsiasi altra sostanza chimica o vitamine nelle tue urine diventano più concentrate e creano urine dall'odore più forte. Se la tua urina si scurisce a colori o assume un odore più forte, potrebbe essere necessario bere più acqua. Altre bevande contenenti caffeina, compreso il tè e alcune bevande gassate, potrebbero causare un effetto simile.
L'aglio
->
L'aglio è un cibo molto pungente che colpisce non solo l'odore del tuo alito e del tuo sudore, ma può anche alterare l'odore di urina. L'aglio contiene - metil mercaptano - lo stesso composto di zolfo responsabile della formazione di odore di urina dopo aver mangiato gli asparagi. Tuttavia, ha anche alcuni vantaggi urinari, perché i composti dell'aglio hanno effetti antimicrobici nelle urine.
