Alimentazione di acqua fredda a bambini

Dare acqua fredda al tuo bambino è un trampolino di lancio dietetico controverso, ma eccitante, nella vita di tuo figlio. Tuttavia, prima di introdurre l'acqua fredda nella dieta del tuo bambino, è imperativo considerare molti problemi, come la sicurezza e i tempi. Poiché l'acqua a volte rappresenta un rischio per la sicurezza, è necessario usare cautela.

Video del giorno

Quando iniziare e vantaggi

A circa 4-6 mesi di età è sicuro iniziare a dare da bere all'infanzia. Anche se è importante continuare a nutrirlo con latte artificiale o latte materno fino a quando non ha almeno 1 anno, dandogli circa 4 once. di acqua in una tazza sippy o tazza normale è una buona pratica per imparare a bere senza una bottiglia. L'acqua aiuta anche il bambino a raffreddarsi quando la temperatura è elevata e aiuta a calmarlo durante le vaccinazioni.

Considerazioni

Dai ai tuoi bambini sorsi dell'acqua fredda in un momento in cui ha sete. Dandole troppa acqua la farà sentire sazia e le impedirà di bere il latte di cui ha bisogno per crescere e prosperare. Troppa acqua porta anche a dolori addominali. Dopo che il tuo bambino ha un anno, è sicuro darle tutta l'acqua che vuole, purché beva almeno 16 once di latte intero ogni giorno.

Suggerimenti

Parla con il pediatra di tuo figlio prima di introdurre l'acqua, soprattutto se il tuo bambino ha problemi di salute o problemi di ordine alimentare. Non insaporire l'acqua con lo zucchero, che aggiunge calorie malsane, promuove l'obesità e porta alla carie. Se vuoi aggiungere dolcezza, mescola un po 'di succo di frutta, ma dai al tuo bambino meno di 4 once. di acqua addolcita al giorno

Pericoli

L'introduzione del bambino nell'acqua troppo presto può essere dannosa. I reni dei bambini al di sotto dei 4 mesi non sono in grado di trattare correttamente acqua e sale, che a volte diluiscono il sangue del bambino e portano a condizioni mediche come l'iponatremia. L'acqua impedisce anche al bambino di assorbire correttamente i nutrienti contenuti nella formula o nel latte materno. Nei casi più gravi, può verificarsi intossicazione da acqua, in cui gli elettroliti si squilibrano nel corpo del bambino, portando a gonfiore, convulsioni e talvolta a coma.