Esercizio su Klonopin

Klonopin è un membro della famiglia di farmaci benzodiazepinici, ed è usato per trattare disturbi convulsivi e di panico. L'uso di Klonopin comporta alcuni rischi di effetti collaterali. Nella maggior parte dei casi, puoi tranquillamente esercitare mentre prendi il farmaco, ma non tutte le attività sono sicure per te. Una volta che sai di più sui rischi, puoi progettare una routine di allenamento che funzioni per te. Verificare con il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di esercizi, soprattutto se si hanno problemi di salute o si assumono farmaci.

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Klonopin

Klonopin, un marchio per clonazepam, è usato per trattare disturbi d'ansia e convulsioni. Il farmaco agisce modificando le sostanze chimiche nel cervello che diventano squilibrate a causa di questi tipi di disturbi. Riducendo l'attività elettrica squilibrata nel cervello, il farmaco consente di controllare le convulsioni o l'ansia. Poiché Klonopin può causare sonnolenza, vertigini, instabilità, difficoltà di coordinazione, dolori muscolari o articolari e visione offuscata, è necessario avvicinarsi all'esercizio con cautela durante l'assunzione del farmaco, poiché l'attività fisica richiede di essere vigili.

Esercizio

L'attività fisica regolare è importante per mantenere un peso sano e proteggere la salute. Se prendi Klonopin, puoi comunque esercitare, ma dovresti scegliere le attività che possono essere svolte anche se riscontri effetti collaterali dal farmaco. Sonnolenza o vertigini possono rendere pericoloso fare una corsa o correre su una strada trafficata. Problemi di coordinazione possono rendere pericoloso alzare i pesi e l'instabilità può rendere il nuoto un'attività non sicura. Secondo uno studio pubblicato nel 1994 sul "Journal of Applied Physiology", le benzodiazepine come la Klonopine possono anche alterare il metabolismo. Un metabolismo alterato potrebbe influire sulla tua capacità di esercizio.

Esercizi raccomandati

Se riscontri uno qualsiasi degli effetti indesiderati associati all'assunzione di Klonopin, scegli con cura le tue attività. Cammina, corri o corri su un tapis roulant in modo da essere lontano dal traffico, in particolare se si verificano instabilità o problemi di coordinazione. Oppure fai una passeggiata con un amico. Il tuo amico può aiutarti a garantire la tua sicurezza e camminare è una forma efficace di esercizio. Utilizzare una cyclette o una macchina ellittica come alternative che potrebbero consentire di mantenere un migliore senso di equilibrio. Alcune posizioni yoga ti permettono di sederti, quindi può anche essere un'attività sicura per te.

Considerazioni

Se si verificano effetti indesiderati durante l'assunzione di Klonopin, pianificare le sessioni di allenamento prima di assumere il farmaco. Questo potrebbe consentire di esercitare senza sperimentare gli effetti collaterali con la stessa intensità con cui si farebbe se si esercitasse subito dopo l'assunzione del farmaco. Richiedi che un amico o un familiare ti accompagni per il tuo allenamento in modo che se si verifica un incidente non sei solo.Chiedi al tuo medico se l'attività fisica è sicura per te prima di iniziare una nuova routine di allenamento. Se ti senti instabile o insicuro mentre ti alleni, fermati immediatamente e parla con il medico.