Esercizio Informazioni per il vantaggio della balestra di Weider

Weider è di proprietà di ICON Health and Fitness. ICON è uno dei maggiori produttori di attrezzature per esercizi in tutto il mondo. Weider produce prodotti per la salute e il fitness, tra cui la palestra di casa Weider Crossbow Advantage. Sebbene sia stato interrotto e sostituito con Weider MAX, migliaia di consumatori possiedono sia i modelli originali che quelli di ricambio. Sono palestre domestiche versatili sono rivolte agli acquirenti attenti al budget.

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Statistiche di base

Il vantaggio della balestra di Weider - che è stato interrotto e sostituito da Weider MAX - ha un prezzo ragionevole di circa $ 600. Secondo il produttore, è possibile eseguire fino a 65 esercizi con questa palestra di casa, rendendola una palestra a casa totale o universale. Il peso della resistenza è di 240 libbre., ma è possibile aggiornarlo a 440 libbre. acquistando barre di resistenza aggiuntive. La palestra è alta 82 pollici, larga 66 pollici e lunga 80 pollici. Weider offre una garanzia a vita sulle barre di resistenza, una garanzia limitata di cinque anni sulle parti e una garanzia di lavoro di un anno.

Il sistema di resistenza

Il vantaggio di balestra utilizza il suo sistema di resistenza composta (CRS). CRS è una tecnologia di resistenza dell'asta, come quella utilizzata per i modelli BowFlex. Secondo il produttore, le palestre domestiche Weider sono paragonabili ai modelli BowFlex ma sono più economiche, offrono una migliore resistenza e una più ampia gamma di movimento. La resistenza dell'asta nega la necessità di piastre di peso, barre e manubri che consumano spazio. Le aste flessibili offrono diversi livelli di flessibilità che corrispondono alla resistenza di un particolare peso. Ad esempio, una canna da 40 libbre è come sollevare un manubrio da 40 libbre.

Parte superiore del corpo

La balestra è dotata di stazioni di allenamento per i principali gruppi muscolari della parte superiore del corpo, inclusi petto, schiena, spalle e braccia. Le presse da panca piatte e inclinate lavorano i muscoli pettorali e pettorali. Le mosche Pec possono essere eseguite tenendo le impugnature per unire le braccia in un movimento ad arco. Gli esercizi per la schiena comprendono sedili latissimus dorsi (lat) seduti, pull-up lat usando la barra sopraelevata e file seduti usando il sedile scorrevole. È possibile eseguire i tradizionali riccioli bicipiti, la pressa spalla e la pressa per tricipiti in testa utilizzando le barre di resistenza inferiori.

Parte inferiore del corpo

I muscoli principali della parte inferiore del corpo comprendono i quadricipiti, i muscoli posteriori della coscia e i muscoli glutei. È possibile eseguire esercizi di parte inferiore del corpo utilizzando la balestra. Il sedile deve essere rimosso per eseguire squat in piedi che lavorano quasi tutti i muscoli della parte inferiore del corpo. Un accessorio per arricciare le gambe / estensione consente di eseguire due esercizi tradizionali per la parte anteriore e posteriore delle gambe. Le prolunghe delle gambe sedute agiscono sui muscoli del quadricipite e sui ricci delle gambe (distesi sullo stomaco) lavorano i muscoli posteriori della coscia.

Expert Insight

Se stai cercando un acquisto economico, il Weider Crossbow Advantage, o la sua sostituzione, Weider MAX, ha un buon rapporto qualità-prezzo. È compatto e puoi cambiare resistenza facilmente e rapidamente. La torre lat e il sedile scorrevole sono caratteristiche desiderabili. Tuttavia, poiché il Weider Crossbow Advantage è una macchina economica, non è costruito secondo gli stessi standard dei modelli più costosi, come il Bowflex. Le recensioni dei consumatori sono miste. La natura dei reclami dei consumatori riguarda principalmente parti rotte e aste di scorrimento. Potrebbe non reggere anche a lungo termine.