Energizzante Green Smoothie Recipe
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 1
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 frullato
- RICETTE
- RICETTE
- 16 stuzzichini da mangiare di notte
- Come fare l'arte dell'avocado con cui Instagram è ossessionato da
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Questo frullato energizzante è caricato con verdure, confezionato con proteine a base vegetale, leggermente addolcito con banana e arricchito con matcha che lo rende un'ottima mattinata o pomeridiano pomeridiano.
INGREDIENTI
SERVES 1
- 1 tazza Baby kale
- 2 cucchiai di semi di lino, organico
- 1 banana
- 1 cucchiaino Matcha Green
- 1 tazza di latte di mandorle, non zuccherato
- 1 tazza di ghiaccio
DIREZIONI
1 In un frullatore combinare baby kale, semi di lino, banana, verde matcha, latte di mandorle e ghiaccio. Mescola in alto fino a che liscio. 2 Foto e ricetta per gentile concessione di Sherrie Castellano3 * Aggiungere più latte di mandorla fino a ottenere la consistenza desiderata.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
284 CALORIE A SERVIZIODimensione della dose: 1 frullato
- 11 g Grassi
- 40 g Carbo
- 8 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 11 g | 15% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 203 mg | 8% |
| Carboidrati 40 g | 19% |
| Fibra dietetica 9 g | |
| Zuccheri 15 g < Proteina 8 g | |
| 5% | * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
