Battiti cardiaci ectopici e esercizio

I battiti cardiaci ectopatici si sviluppano a causa delle irregolarità del battito cardiaco che spesso si traducono in battiti cardiaci aggiuntivi o battiti saltati. Questa variazione dei battiti cardiaci generalmente causa un polso irregolare che può essere controllato da un infermiere o da un medico. Mentre la maggior parte dei battiti cardiaci ectopici sono benigni, alcuni possono essere un indicatore di una condizione cardiaca più grave, quindi parla con il tuo medico per una corretta diagnosi.

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Sintomi

Nonostante la loro natura spesso benigna, i sintomi dei battiti cardiaci ectopici possono variare notevolmente. In alcuni casi, potresti non notare alcun sintomo, scoprendo che hai battiti cardiaci ectopici solo dopo l'esecuzione di un ECG. Per gli altri, i sintomi includono palpitazioni cardiache, battito cardiaco e battito cardiaco intensi o sensazione come se il cuore avesse saltato un battito. Inoltre, potresti notare un'irregolarità nel polso come risultato diretto dei battiti cardiaci ectopici. Se i sintomi si verificano costantemente durante il giorno, consultare il proprio medico.

Esercizio fisico

Alcuni individui che soffrono di battiti cardiaci ectopici sperimentano sintomi a causa della mancanza di attività fisica ed esercizio fisico. Se non ti alleni regolarmente, non aumenti la frequenza cardiaca. Di conseguenza, il flusso di sangue può essere ridotto, con conseguenti complicazioni che includono battiti cardiaci ectopici. L'esercizio fisico, come la corsa, il ciclismo o il nuoto, può aumentare la frequenza cardiaca e ridurre alcuni sintomi associati ai battiti cardiaci ectopici. Inoltre, l'esercizio fisico può aiutare ad alleviare lo stress, che si dice sia una causa primaria dei battiti cardiaci ectopici.

Rimedi

La riduzione dello stress è un combattente chiave dei battiti cardiaci ectopici e dei sintomi associati a questa condizione. Esercizi di respirazione controllati, come yoga e pilates, possono aiutare a ridurre i sintomi controllando i livelli di pressione sanguigna e abbassando la frequenza cardiaca durante situazioni stressanti. Esercitare esercizi di respirazione come parte di una rigorosa routine quotidiana può eliminare il battito cardiaco ectopico. Inoltre, limitare l'assunzione di caffeina e l'eccessiva abitudine a fumare o bere contribuirà a ridurre i sintomi.

Attenzione

Mentre la maggior parte dei battiti cardiaci ectopici sono benigni, è importante che il medico esegua un esame fisico completo sul corpo se si verificano palpitazioni o battito cardiaco irregolare. Due test che potrebbero essere eseguiti includono un ecocardiogramma e un'angiografia coronarica. Se i sintomi persistono o peggiorano nel tempo, torna dal tuo medico per ulteriori test. Potrebbe consigliare un farmaco cardiaco di basso livello che rallenta e stabilizza la frequenza cardiaca.