Dragon Fruit Whipped Coconut Cream Recipe
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 12
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzioni
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Frutto del drago, noto anche come pitaya, ha una serie di vitamine del gruppo B che saranno completamente conservate senza cucinare. Mentre questo delizioso dessert sembra complesso, ci vogliono solo pochi minuti e contiene solo cinque ingredienti, tra cui l'acqua di rose opzionale. (Paleo, vegano, senza glutine)
INGREDIENTI
SERVE 12
- 2 tazze di latte di cocco
- 2 cucchiai Dragonfruit (pitaya)
INDICAZIONI
1 refrigerare latte di cocco o panna per almeno quattro ore; non agitare2 Aprire il contenitore e raccogliere i solidi in una ciotola; scartare l'acqua appiccicosa sotto3 Frullare i solidi del latte con una frusta fino a renderli morbidi, circa cinque minuti4 Mescolare la purea di frutta del drago * 5 Se lo si desidera, per un prodotto finale più dolce è possibile aggiungere zucchero, stevia o altri dolcificanti a piacere.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
85 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 porzioni
- 9 g di grassi
- 1 g carboidrati
- 1 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 9 g | 12% |
| Grasso saturo 8 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 5 mg | 0% |
| Carboidrati 1 g | 0% |
| Fibra alimentare 0 g | |
| Zuccheri 0 g | |
| Proteina 1 g | 0% |
| * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
