Foglia di senna aiuta le persone a dimagrire?
Sommario:
La foglia di Senna è un rimedio popolare tradizionale per lo stomaco turbato. Con la crescente popolarità del nuovo millennio di integratori alimentari per la perdita di peso, alcuni distributori di prodotti foglia di senna hanno iniziato a commercializzarlo come un prodotto di perdita di peso. Mentre l'affermazione che può produrre la perdita di peso può essere tecnicamente vera, il modo in cui lo fa non è la tua opzione più salutare per perdere qualche chilo.
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Basics Senna
La senna è un arbusto a foglia verde, con due specie utilizzate in rimedi erboristici: cassia occidentalis e ditremexa occidentalis. Originario dell'Asia orientale, ora cresce in climi temperati e subtropicali in tutto il mondo, compresi gli Stati Uniti sudorientali. I prodotti Senna sono disponibili in forma di pillola, capsula, polvere e tè e sono disponibili presso la maggior parte dei distributori di rimedi a base di erbe e medicinali olistici.
A proposito di perdere peso
La perdita di peso sana e sostenibile deriva dal bruciare più calorie di quelle che si mangiano. Quando questo accade, il tuo corpo fa la differenza accedendo alle calorie extra che hai mangiato prima e immagazzinate come grasso. Bruci il grasso e perdi peso. Altre forme di perdita di peso che sono meno salutari includono la perdita di peso in acqua, il digiuno per ridurre il peso del cibo e le diete "gimmick" che ingannano il tuo corpo in uno stato di emergenza che brucia i grassi più velocemente.
Lassativo a base di erbe
La senna è un trattamento gastrointestinale tradizionale perché è un potente lassativo. Ciò significa che ti stimolerà ad avere movimenti intestinali più spesso e con maggiore volume. Un effetto collaterale di questo è che perderai il peso dell'acqua dall'acqua nelle feci e verserai qualche chilo attraverso l'escrezione. È possibile che tu passi anche degli alimenti che mangi prima che il tuo corpo li digerisca completamente e assorba le tue calorie.
Bottom Line
La senna può stimolare una perdita di peso, ma la meccanica per la perdita di peso - l'escrezione piuttosto che la combustione dei grassi - non è una scelta salutare per la perdita di peso. Inoltre, la perdita di peso è temporanea. In realtà non riduce il grasso corporeo. Il peso riprenderà non appena ristabilirai i normali schemi del bagno e ripristinerai un sano livello di idratazione.
