Il tè alla menta piperita aiuta ad aumentare la pressione sanguigna?

Ipertensione, anche chiamato ipertensione, è definito come una lettura della pressione sanguigna superiore a 140/90, riporta l'Istituto Nazionale Cuore, Polmone e Sangue. Quando la pressione del sangue è alta, il tuo cuore deve lavorare di più per spostare il sangue attraverso il tuo corpo per fornire agli organi vitali ossigeno e sostanze nutritive. L'ipertensione può aumentare il rischio di gravi condizioni di salute tra cui ictus, malattie cardiache, insufficienza cardiaca e insufficienza renale.

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Tè alla menta e ipertensione

Il consumo regolare di tè alla menta piperita può contribuire ad abbassare la pressione sanguigna, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland, anche se le prove sono ancora molto preliminare. Prepara una tazza di tè alla menta piperacciando 1 cucchiaino di foglie di menta piperita in una tazza di acqua bollente per circa 10 minuti.

Effetti collaterali e sicurezza

Parlate con il vostro medico prima di bere grandi quantità di tè alla menta. Il tè è generalmente sicuro per le persone sane, anche in grandi quantità, anche se può causare bruciore di stomaco o reazioni allergiche. Evita il tè alla menta piperita se sei incinta o allatta, soffri di malattia da reflusso o diabete o prendi farmaci per la pressione del sangue. Evitare altre forme di menta piperita, come l'olio di menta piperita, che è ancora più probabile causare effetti collaterali e interazioni farmacologiche.

Altri trattamenti per l'ipertensione

Parla con il tuo dottore su come apportare cambiamenti di dieta e stile di vita per prevenire e aiutare a trattare l'ipertensione. Il medico può anche prescrivere farmaci per ridurre il rischio di infarto e ictus. Inoltre, mantenere un peso sano, smettere di fumare e trovare un modo per gestire lo stress, consiglia l'Istituto Nazionale Cuore, Polmone e Sangue.

Una nota di cautela

Evitare di auto-trattare la pressione alta con tè alla menta, o di bere il tè per sostituire i trattamenti prescritti dal medico. Le prove per i benefici del tè alla menta piperita sono ancora molto preliminari e provengono da studi sugli animali. Sono necessari ulteriori studi per verificare che i benefici si applichino anche agli esseri umani.