Le mandorle causano i crampi allo stomaco?

Non importa quanto ti piacciono le mandorle, potresti dover smettere queste noci se sviluppi dei crampi addominali ogni volta che le mangi. Il crampo causato dal consumo di mandorle è un sintomo di una condizione digestiva soggiacente, ma se si mangiano molte mandorle in una sola seduta, il contenuto di fibre può portare a crampi allo stomaco temporaneamente che dovrebbero ridursi in poche ore. Smetti di mangiare mandorle e parla con il tuo dottore per determinare la causa.

Video del giorno

Allergia alle mandorle

Una causa comune di crampi allo stomaco che si formano mandorle è un'allergia alimentare. Crampi e altri sintomi digestivi sono comuni con un'allergia alle mandorle che può scatenare nausea, vomito, diarrea e mal di stomaco. Un'allergia alle mandorle è una condizione medica relativa perché può portare a una grave reazione allergica chiamata anafilassi. Questa condizione può portare alla morte se non trattata. Non esiste una cura per un'allergia alle mandorle, quindi dovrai creare una dieta di eliminazione con il tuo medico per prevenire lo sviluppo dei sintomi.

Intolleranza alla mandorla

Le intolleranze alimentari possono scatenare sintomi digestivi simili a quelli dell'allergia alimentare, ma le due condizioni sono di origine diversa. Le allergie alimentari sono il risultato del sistema immunitario che reagisce in modo esagerato alle proteine ​​del dado, mentre le intolleranze alimentari sono il risultato del fatto che il sistema digestivo non è in grado di digerire completamente le proteine. La parte non digerita della mandorla entra nel colon, dove interagisce con vari batteri, portando a gas, diarrea e dolore addominale. Se sei intollerante alle proteine ​​di mandorle, dovrai evitare di mangiare cibi che contengono il dado, come il latte di mandorle, le barrette di cioccolato e le noci miste.

Considerazione fibra

Un'oncia di mandorle contiene 3. 5 grammi di fibra alimentare. L'americano medio non consuma i 20 - 35 grammi di fibra raccomandati al giorno, secondo MedlinePlus, una risorsa online del National Institutes of Health. Se si consuma una grande quantità di mandorle e il corpo non è abituato a quella quantità di fibra, è possibile sviluppare crampi, gonfiore e gas per alcuni giorni. Se continui a mangiare la stessa quantità di fibra al giorno, il tuo sistema digestivo accontenterà la maggiore quantità di fibre e il crampo allo stomaco dovrebbe ridursi.

Altre considerazioni

Il mal di stomaco grave può essere un segno di una condizione più grave, come il cancro, le ulcere o la sindrome dell'intestino irritabile. Se sviluppa forti crampi insieme a febbre, brividi di corpo, sangue nelle feci o vomito, chiami immediatamente il medico.