Indicazioni per l'utilizzo dei cinturini da polso anti-nausea

Se soffri di nausea da cinetosi, gravidanza o degli effetti collaterali dei farmaci chemioterapici, i braccialetti anti-nausea possono aiuta a ridurre i sintomi senza l'uso di farmaci anti-nausea da banco (OTC) o da prescrizione. I braccialetti funzionano esercitando pressione su un punto di digitopressione nel polso pensato per influenzare la nausea. Un perno di plastica dura attaccato al cinturino stimola il punto di digitopressione P6, riducendo la nausea in alcune persone. Il posizionamento preciso della banda è importante per ottenere i migliori risultati.

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Passaggio 1

Posizionare i polsini sui polsi con il perno di plastica rivolto verso l'interno dei polsi.

Passaggio 2

Trova i punti di agopressione su ciascun polso applicando tre dita sul polso, iniziando dalla piega del polso nella parte inferiore della mano. Questa misura indicherà la giusta distanza dalla piega del polso.

Passaggio 3

Individuare i due tendini che corrono paralleli l'uno all'altro nel polso. I tendini verticali si estendono dalla piega del polso verso il basso. Trova questi tendini tracciando una linea immaginaria dall'indice al tuo polso. L'urto del braccialetto deve essere centrato tra questi due tendini.

Passaggio 4

Stringere il cinturino sulle bande regolabili, fino a quando non si avverte una leggera pressione sul punto di digitopressione. Alcune bande contengono un adesivo per aiutare la band a rimanere al suo posto. Premere sul cinturino dopo averlo stretto, se contiene un adesivo. Se si utilizza un braccialetto flessibile, non sarà possibile stringere ulteriormente la banda.

Passaggio 5

Controllare periodicamente l'adattamento dei braccialetti. Stringerli quando necessario. I polsini possono allentarsi mentre si procede con le normali attività.

Consigli

• I braccialetti anti-nausea devono essere indossati su entrambi i polsi per entrambi i risultati. Le fasce possono essere indossate continuamente o semplicemente quando senti di averne bisogno. Fare un pugno aiuterà i tendini del tuo polso a distinguersi e consentirà un più facile posizionamento dei braccialetti. Seguire le istruzioni del produttore per il lavaggio. Molte marche di bande possono essere lavate a mano e asciugate all'aria. I braccialetti possono anche essere utili per le persone che soffrono di nausea dopo aver subito una radioterapia per cancro. Uno studio condotto da J. A. Roscoe e altri del James P. Wilmot Cancer Center dell'Università di Rochester ha rilevato che i pazienti trattati con gruppi standard di cura e digitopressione hanno riportato una diminuzione del 23,8% della nausea rispetto ai pazienti trattati solo con le cure standard. Lo studio è stato pubblicato nell'edizione di settembre 2009 del "Journal of Pain Symptom Management. "

Avvertenze

• I braccialetti anti-nausea non sono efficaci per tutti. Se i sintomi non migliorano dopo alcuni giorni di utilizzo delle fasce, provare altri metodi o farmaci per gestire la nausea.