Di-indolo metano e urina scura

Il metano di-indolo, noto anche come diindolylmethane o DIM, è un composto presente nella famiglia delle piante di senape, noto anche come brassica. Questo include broccoli, cavoli, cavolfiori, cavoli, cavoli, rape, rutabaga e molti altri. Il composto è un anti-cancerogeno, una sostanza chimica che è stata trovata per ridurre la gravità o l'insorgenza di tumori. Inoltre, gli integratori DIM sono comunemente usati per regolare i livelli di estrogeni nelle donne, aumentare il testosterone negli uomini e bloccare la produzione di estrogeni negli uomini.

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DIM e Urina scura

Aggiungendo gli integratori DIM o gli alimenti ricchi di DIM alla dieta quotidiana, potresti notare che i colori delle urine cambiano. L'urina scurita, a seguito dell'assunzione di DIM, è spesso color tè o marrone scuro. Mentre questo può essere un effetto collaterale allarmante, è un risultato naturale dell'aumento del consumo di DIM. Inoltre, l'urina potrebbe assumere un potente profumo, specialmente se l'assunzione di DIM proviene da verdure come i broccoli.

Altre cause di urina scura

Mentre il DIM può causare l'urina scura, che è un effetto collaterale innocuo, prendere in considerazione altre possibili cause della colorazione delle urine. Questi includono mangiare grandi quantità di rabarbaro, fave o aloe, prendendo farmaci come antibiotici, rilassanti muscolari o lassativi, infezioni del tratto urinario o condizioni mediche dei reni e del fegato.

Effetti collaterali DIM

La ricerca sul DIM non ha portato al collegamento di alcun effetto collaterale negativo, poiché l'urina scura è innocua. Per quanto riguarda gli effetti collaterali positivi, si potrebbe notare un aumento di energia quando si consuma DIM, in quanto consente al corpo di assorbire più facilmente i nutrienti. Inoltre, il DIM può causare un aumento della libido a causa degli effetti di bilanciamento dell'estrogeno o del testosterone.

Che cosa fare se si nota l'urina scura

Se si nota un'urina scura quando si consuma DIM, non si deve essere allarmati. Tuttavia, tieni d'occhio altri sintomi di cause negative, come le condizioni del fegato o dei reni. I sintomi delle malattie del fegato comprendono occhi ingialliti e pelle, prurito della pelle, dolore addominale, feci pallide o rosse, nausea e perdita di appetito. I segni di insufficienza renale comprendono perdita di appetito, problemi di sonno, stanchezza, contrazioni muscolari e crampi, diminuzione o assenza di urina e prurito persistente.