Creatina e gotta

Quando ti viene diagnosticata la gotta, è normale intraprendere cambiamenti dietetici per prevenire attacchi di gotta. Tuttavia, gli alimenti che mangi potrebbero non essere l'unica causa del tuo disagio. A volte gli integratori che prendi, come la creatina, possono aumentare il tuo dolore. Per questo motivo, informa il medico di tutti i supplementi che prendi per prevenire complicazioni.

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Che cos'è la creatina?

La creatina è una sostanza chimica che viene creata naturalmente nei muscoli e appare in molte delle carni e dei pesci che si mangiano. La creatina è anche un integratore popolare usato dai body builder per aumentare di volume. Il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che le persone negli Stati Uniti spendono più di $ 14 milioni all'anno in integratori di creatina. Oltre ad essere un potenziale potenziatore atletico, può anche essere utile per rallentare la progressione della malattia di Parkinson, migliorare i sintomi della malattia di McArdle e migliorare la forza nei pazienti con scompenso cardiaco e nelle persone con disturbi muscolari.

Informazioni su Gout

La gotta è una condizione che si verifica quando si consuma una quantità elevata di purine. Queste purine, presenti in molte carni di organi, funghi e piccoli pesci, aumentano il livello di acido urico nel corpo. I livelli aumentati di acido urico non sono in grado di dissolversi correttamente nel flusso sanguigno e si cristallizzano nelle articolazioni. Ciò causa dolorosa artrite e infiammazione articolare visibile. La gotta si verifica a riacutizzazioni e viene curata attraverso cambiamenti dietetici, farmaci per il dolore e, se frequenti attacchi ricorrenti sono un problema, farmaci che aumentano la rimozione dell'acido urico e prevengono l'accumulo di acido urico.

Sono correlati?

Uno studio apparso in un numero del 1992 degli "Annals of the Rheumatic Diseases" ha mostrato una correlazione positiva tra aumento dei livelli di acido urico e livelli di creatina negli uomini con e senza la gotta. I ricercatori suggeriscono che alti livelli di creatina possono essere la causa di alti livelli di acido urico e gotta. Comunemente, i cibi ricchi di creatina sono anche ricchi di purine e dovrebbero essere limitati o evitati. Tuttavia, se stai assumendo un supplemento di creatina e frequenti attacchi di gotta, interrompi l'integrazione fino a quando non riesci a discutere ulteriormente le tue opzioni con un medico.

Complicanze renali

Sia la creatina che la gotta possono aumentare il rischio di sviluppare complicanze renali. I calcoli renali, causati dalla gotta, possono essere limitati con i farmaci. Tuttavia, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland, i danni ai reni causati da integratori di creatina possono essere amplificati attraverso l'uso di diuretici, cimetidina o probenicid. Probenicid è particolarmente preoccupante per le persone che assumono integratori di creatina perché il probenidico è usato per curare la gotta, sottolineando ulteriormente la necessità di divulgare l'uso della creatina al medico.