Cremoso Dreamy Green Machine Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Quasi tutti sono saliti a bordo del green frullato ad un certo punto, ma questa versione ha una svolta sorprendente e deliziosa.

INGREDIENTI

SERVE 1

• 1 tazza Mango, fresco
• 1 tazza di spinaci
• 1 California Avocado
• 1/2 Banana-medium
• 2 cucchiaini Miele
• 1/2 cup Ice
• 1 tazza 100% di acqua di cocco

DIREZIONI

1 Unire 1 tazza di mango fresco a cubetti, 1 tazza di spinaci, 1 intero di avocado sbucciato e snocciolato, 1/2 banana congelata, 2 cucchiaini di miele, 1/2 tazza di ghiaccio e 1 tazza di acqua di cocco o latte intero. 2 Mescolare fino a che liscio, aggiungendo più acqua di cocco, se necessario.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

552 CALORIE AL SERVIZIO

Dimensione della dose: 1 frullato

22 g Grassi

79 g Carbo

11 g Proteine ​​

% DV *
Grassi totali 22 g	32%
Grasso saturo 3 g
Colesterolo 0 mg	0%
Sodio 514 mg	21%
Carboidrati 79 g	39%
Fibra alimentare 18 g
Zuccheri 52 g < Proteine ​​11g
7%	* Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

POTREBBE PIACERE ANCHE

RICETTE

Come rendere piccanti le ali di cavolfiore

RICETTE

16 snack che vanno bene di notte

RICETTE

Come fare l'arte dell'avocado su cui Instagram è ossessionato da

RICETTE

10 Basso- Colazioni di carboidrati che ti riempiono

RICETTE

Budino al cioccolato fondente senza cuoco

RICETTE

Pancakes di banana con 4 ingredienti