Cremosa zuppa di asparagi sognante

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 15 m
• TOTAL
• 25 m

Questa zuppa superfood è per gentile concessione di Philosophie.

INGREDIENTI

SERV 4

• 8 x porzioni, Aspargus Spears
• 1 avocado medio
• 1 cucchiaio Green Dream Detox Powder
• 1 tazza di anacardi
• 1/4 tazza 100% succo di limone
• 1 cucchiaino di salsa di soia, per tutti gli usi
• 2 spicchio crudo
• 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato
• 1/2 cucchiaino di sale marino rosa dell'Himalaya
• 1 spiga di grano (grande) <

DIREZIONI

1 Aggiungere tutti gli ingredienti tranne il mais al frullatore. Se è troppo per adattarsi in una volta, puoi farlo in due gruppi. Miscelare fino a ottenere una consistenza liscia e / o desiderata. Guarnire con mais fresco, una spruzzata o due di pepe nero e una spolverata di sale marino. Scaldare sul piano cottura fino a raggiungere la temperatura desiderata.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

356 CALORIE PER SERVIZIO

Dimensione della dose: 1 ciotole

21 g di grassi

30 g carboidrati

12 g Proteine ​​

% DV *

Grassi totali 21 g
31%	Grassi saturi 2 g
Colesterolo 0 mg < 0%
Sodio 419mg	17%
Carboidrati 30g	15%
Fibra alimentare 12g	Zuccheri 7g
Proteine ​​12g
7%
* Il % Daily Value (DV) ti dice quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
POTREBBE INTERESSARE ANCHE

RICETTE

Come rendere piccanti le ali di cavolfiore

RICETTE

Come fare l'arte dell'avocado con cui Instagram è ossessionato da

RICETTE

16 snack che sono OK per mangiare di notte

RICETTE

4-Ingredienti Pancakes alla banana

RICETTE

10 Low-Carb Breakfast che ti riempiono

RICETTE

No-Cook Budino al cioccolato fondente Vegan >