Burro di arachidi "Ricetta"

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 15 m

Passare sopra la pasta! Questa bella e cruda ricetta "noodle" non richiede alcuna lavorazione o cottura commerciale, solo alcune carote fresche e un pelapatate. Vestire i "noodles" di carote con una salsa di arachidi vivace li rende ancora più memorabili.

INGREDIENTI

SERVE 1

• 2 cucchiai di burro di arachidi naturale
• 1 1/4 di cucchiaio di aceto di riso integrale
• 2 cucchiaini di salsa di soia Tamari
• 2 cucchiai di olio di sesamo
• 1 1/2 cucchiaino di miele < 1 cucchiaino di radice di zenzero fresco
• 14 once di carota grande
• 2 scalogno di peduncolo
• DIREZIONI

1 In una grande ciotola, sbatti insieme il burro di arachidi, aceto, salsa di soia, olio, miele e zenzero 2 Sbuccia, quindi spezzetta le carote in "tagliatelle" a fettuccina lunga usando un pelapatate (fa 10 once di carote "tagliatelle"). Aggiungere i "noodles" al composto di burro di arachidi e mescolare fino a che non siano ricoperti. 3 Cospargere con gli scalogni. (SUGGERIMENTO: per un tocco di erbe, utilizzare 2 cucchiai di coriandolo fresco tritato al posto dei 2 scalogni). 4 crediti fotografici: jackie newgent

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

444 CALORIE PER SERVIZIO

Dimensione della dose: 2 tazza

26 g di grassi

43 g carboidrati

9 g Proteine ​​

% DV *

Grassi totali 26 g
39%	Grasso saturo 5 g
Colesterolo 0 mg
0%	Sodio 1153 mg
48%	Carboidrati 43 g
21%	Fibra alimentare 17 g
Zucchero 26 g
Proteine ​​9g
5%	* Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

POTREBBE INTERESSARE ANCHE

RICETTE

Budino al cioccolato fondente senza cuoco

RICETTE

16 stuzzichini da mangiare di notte

RICETTE

Frittelle di banana con 4 ingredienti

RICETTE

Come rendere l'arte dell'avocado con cui Instagram è ossessionato da

RICETTE

10 colazioni low-carb che ti riempiono

RICETTE

Come rendere piccanti le ali di cavolfiore >