Cacao soft mint Serve Nice Cream Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 4
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 misurino
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Per questo dolce rinfrescante e senza latte, le banane surgelate sono la chiave ingrediente per creare il gusto dolce e la consistenza cremosa della bella crema. Con un pizzico di menta piperita e aggiunta di cacao in polvere, questo piatto sarà considerato un frutto da servire!
INGREDIENTI
SERVE 4
- 2 Banana, piccola
- 2 1/2 cucchiai di cacao amaro in polvere
- 1/4 cucchiaino di estratto di menta piperita
INDICAZIONI
1 Sbuccia e affetta le banane. Disporre le fette di banana su una carta pergamena foderata con bordi cerchiati, coprire e congelare almeno 4 ore o durante la notte. 2 Aggiungi le fette di banana congelate, la polvere di cacao e l'estratto di menta piperita a un robot da cucina. Coprire e cuocere fino a quando le fette di banana vengono tritate finemente. 3 Quindi passare ad alta velocità fino a ottenere un composto liscio e cremoso, circa 2 minuti, raschiando i lati quando necessario. (Suggerimento: se preferisci un pizzico di menta, aggiungi 1/8 di cucchiaino da tè invece di 1/4 di cucchiaino di estratto di menta piperita.) 4 Goditi subito come una bella crema morbida. In alternativa, congelare, scoop e servire. (Suggerimento: contorno facoltativo: foglie di menta fresca).INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
64 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 misurino
- 1 g di grasso
- 14 g carboidrati
- 1 g di proteine
| % DV * | |
| Grasso totale 1 g | 0% |
| Grasso saturo 0 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 1 mg | 0% |
| Carboidrati 14 g | 6% |
| Fibra dietetica 3 g | |
| Zuccheri 6 g | |
| Proteine 1g | 0% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
