Pulire la ricetta del polpettone Paleo

1. PREP
2. 40 m

• COOK
• 1h 20m
• TOTAL
• 2 h

È possibile aggiungere in salsa BBQ non zuccherata e / o miele per sapore extra.

INGREDIENTI

SERVES 6

• 2 lb Manzo allevato ad erba, macinato
• 1/2 cucchiaino di salvia, fresco
• 2 cucchiaino di senape secca
• 1 cucchiaino di pepe, nero
• 2 cucchiaini Aglio in polvere
• 6 Spicchio crudo
• 1 1/2 cipolla gialla grande
• 2 tazze di cavolo rosso
• 4 cucchiai di latte di cocco, in scatola
• 2/3 tazza di farina di mandorle
• 2 uova > 2 cucchiaini di peperoncino in polvere chipotle

DIREZIONI

1 Preriscaldare il forno a 350F. 2 Unisci salvia, senape, pepe, aglio in polvere, chiodi di garofano, cipolla, cavolo, latte di cocco, farina di mandorle, uovo e peperoncino in polvere in una grande ciotola e mescola. Lascia da parte l'hamburger macinato. 3 Una volta mescolato, aggiungi la carne macinata e unisci bene. 4 Mettere la miscela di manzo crudo in una padella non unta e sfornata, per 75-80 minuti fino a completa cottura. 5 crediti fotografici: adlifemarketing / iStock / Getty Images

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

503 CALORIE PER SERVIZIO

Dimensione della dose: 1 porzioni

34 g di grassi

11 g carboidrati

37 g Proteine ​​

% DV *

Grassi totali 34 g
51%	Grasso saturo 11 g
Colesterolo 155 mg
51%	Sodio 189 mg
7%	Carboidrati 11 g
5%	Fibra alimentare 2 g
Zuccheri 5 g
Proteina 37 g
24%	* Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

POTREBBE INTERESSARE ANCHE

RICETTE

Come rendere l'arte dell'avocado con cui Instagram è ossessionato da

RICETTE

Budino al cioccolato fondente senza cuoco

RICETTE

4-Ingredienti Banana Pancakes

RICETTE

Come rendere piccanti le ali di cavolfiore

RICETTE

10 colazioni low-carb che ti riempiono

RICETTE

16 snack che vanno bene di notte >