Cannella cocco zucchero fritte Ricetta

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 35 m
• TOTAL
• 40 m

Zucchero di cocco è più basso in fruttosio rispetto ad altri dolcificanti. Ha un sapore simile allo zucchero di canna, ma con la consistenza asciutta del bianco. Questa ricetta lo abbina alla cannella per una nostalgia nostalgica, ma anche perché la cannella aiuta a ridurre la glicemia. (Paleo, vegano, senza glutine e senza cereali)

INGREDIENTI

SERVI 4

• 2 patate dolci medie cotte
• 2 cucchiaini di cannella
• 2 cucchiai di zucchero di cocco

INDICAZIONI

1 In una terrina, mescolate zucchero di cannella e cocco insieme2 Aggiungere patate fritte e mescolare per mescolare3 * Questa ricetta utilizza patate fritte granate arrostite, che vengono cotte usando la mia "ricetta base": 4 tazze (circa 2 medie) patate dolci, tagliate a 1/4 di pollice strisce larghe 5/2 cucchiai di olio di alghe 6/2 cucchiaino di sale7 Preriscaldare il forno a 415 gradi F8 Irrorare metà dell'olio su una teglia rivestita di pergamena9 Posare le strisce di patata dolce sulla teglia in strisce uniformi10 Versare il sale e il resto di olio sulle strisce 11 Arrosto per 35 minuti, lanciando a metà>

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

81 CALORIE PER SERVIZIO

Dimensione della dose: 1 dose

0 g Grasso

19 g Carbo

1 g Proteina

% DV *
Grasso totale 0 g	0%
Grasso saturo 0 g
Colesterolo 0 mg	0%
Sodio 140 mg	5%
Carboidrati 19 g	9%
Fibra dietetica 3 g
Zuccheri 10 g
Proteine ​​1g	0%
* Il% Daily Value (DV) indica quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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