Chocolatey Icy Frap Recipe
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 carpa
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Crea il tuo, basso versione zuccherata di una tavoletta di cioccolato al cioccolato. Ricetta per gentile concessione di Cynthia Sass, RD. PC: tatakis / iStock / Getty Images
INGREDIENTI
SERVE 1
- 4 oz caffè freddo
- 4 oz latte di cocco non zuccherato
- 1 oz 85% cioccolato fondente extra al cacao
- 1 cucchiaino Pure Estratto di vaniglia tahitiana
- 1 tazza di ghiaccio
- 1 cucchiaio di frusta di coco!
DIREZIONI
1 Aggiungere il caffè, il latte di cocco non zuccherato, il cioccolato fondente e l'estratto di vaniglia puro a un frullatore. Mescolare in alto fino a che liscio (senza grumi). 2 Versa la bevanda in un bicchiere alto e aggiungi la guarnizione di cocco montata. 3 DIVERTITI!INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
173 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 carpa
- 14 g Grasso
- 9 g Carbo
- 3 g Proteina
| % DV * | |
| Grasso totale 14 g | 20% |
| Grasso saturo 9g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 14 mg | 0% |
| Carboidrati 9 g | 4% |
| Fibra alimentare 2 g | |
| Zuccheri 6 g < Proteine 3g | |
| 2% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
