Chocolately Chia Cookies Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 6
- 1 In una piccola ciotola, unire tutti gli ingredienti secchi. 2 Successivamente, aggiungere l'agave e l'olio di cocco e combinare accuratamente. 3 Metti i biscotti su un foglio di biscotti unto (con olio di cocco) e inforna in forno a 350 gradi per circa 15 minuti. 4 crediti fotografici: Irina_Barcari / iStock / Getty Images
- 249 CALORIE A SERVIZIO
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 20 m
Sia chia e cacao sono super alimenti funzionali grazie alle loro alte concentrazioni di alcuni nutrienti benefici.
INGREDIENTI
SERVES 6
- 3 misurini di proteine vegetali in polvere
- 3 cucchiai di semi di chia
- 5 cucchiai di cacao in polvere non zuccherati
- 3/4 cucchiaino di bicarbonato
- 6 cucchiai di nettare di agave > 3 cucchiai di olio di cocco
1 In una piccola ciotola, unire tutti gli ingredienti secchi. 2 Successivamente, aggiungere l'agave e l'olio di cocco e combinare accuratamente. 3 Metti i biscotti su un foglio di biscotti unto (con olio di cocco) e inforna in forno a 350 gradi per circa 15 minuti. 4 crediti fotografici: Irina_Barcari / iStock / Getty Images
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI249 CALORIE A SERVIZIO
Dimensione della dose: 1 cookie11 g di grassi
- 25 g carboidrati
- 14 g Proteine
- % DV *
| Grassi totali 11 g | |
| 15% | Grassi saturi 0 g |
| Colesterolo 0 mg < 0% | |
| Sodio 208 mg | 8% |
| Carboidrati 25 g | 12% |
| Fibra alimentare 6 g | Zucchero 17 g |
| Proteina 14 g | |
| 9% | |
| * La % Daily Value (DV) ti dice quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. | |
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