Chipotle in Adobo Hummus Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 5
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione: 2/5 tazza
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Appassionati di calore, questa è la ricetta per te. Aggiungere uno di questi peperoni essiccati e un tocco di salsa dolce e rossa in cui si stanno facendo il bagno è il modo migliore per aggiungere calore e un sapore delicato e affumicato ai tuoi hummus.
INGREDIENTI
SERVE 5
- 15 once di ceci in scatola
- 2 cucchiai di succo di limone
- 1 spicchio d'aglio
- 1/2 cucchiaino di spezie - Paprika affumicata
- 2 cucchiai di Tahini
- 2 cucchiai di peperoni Chipotle, in salsa Adobo
- 4 rametti di prezzemolo fresco
- 1 pizzico di sale
DIREZIONI
1 Unire tutti gli ingredienti eccetto il prezzemolo, usando 1 peperone chipotle più 1 cucchiaino di salsa di adobo, in un frullatore o in un robot da cucina e mescolare fino a che liscio. 2 Regolare il sale secondo necessità. 3 Guarnire con prezzemolo, se si utilizza. 4 Servire con patatine pita, verdure o usare come spalmabile.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
127 CALORIE AL SERVIZIODimensione: 2/5 tazza
- 5 g di grassi
- 15 g carboidrati
- 6 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 5 g | 7% |
| Grassi saturi 1 g | |
| Colesterolo 0 mg < 0% | Sodio 371mg |
| 15% | Carboidrati 15g |
| 7% | Fibra alimentare 6g |
| Zuccheri 1g | |
| Proteine 6g | |
| 3% | * Il % Daily Value (DV) ti dice quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
