Chorizo Chorizo White Chean Recipe
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 6
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 ciotole
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 25 m
- TOTAL
- 30 m
Il chorizo è in genere una salsiccia pesante e grassa, quindi sono diminuito il contenuto di olio di questo peperoncino per compensare. Il calore del chipotle o del jalapeno affumicato è piuttosto intenso. Se mezzo cucchiaino sembra troppo, riducilo secondo i tuoi gusti; Ne ho aggiunto un bel po 'perché la piccantezza aiuta ad accelerare il metabolismo per contrastare il grasso nel chorizo. Al contrario, se la polvere di chipotle non sembra abbastanza calore, è possibile utilizzare un intero pepe chipotle in salsa adobo.
INGREDIENTI
SERVES 6
- 1 1/2 lb Fresh Chorizo
- 2 porzione Vidalia Sweet Onion
- 16 oz pomodori schiacciati
- 2 tazze Cannelini
- 1 tazza di brodo, pollo
- 2 oz di pasta di pomodoro
- 1 cucchiaino di olio di vinaccioli
- 1 cucchiaino di ancho di terra Cile
- 2 cucchiaini di origano, secchi
- 1 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di peperoncino chipotle polvere
INDICAZIONI
1 note: usare la salsiccia chorizo sciolta, non i collegamenti Usare cannelini cotti o altri fagioli bianchi Usare pasta di pomodoro stonata Puoi usare pollo o brodo di manzo Usa origano messicano, se disponibile2 Scaldare pentola su fuoco medio-alto e aggiungere olio3 Rosolare le cipolle fino a doratura, 5-10 minuti4 Aggiungere chorizo, origano e chipotle; rompere il chorizo mentre cuoce per 5 minuti5 Aggiungere tutti gli altri ingredienti; portare a ebollizione, ridurre a bollore e cuocere fino a quando la salsa di pomodoro si è scurita, circa 10 minutiINFORMAZIONI NUTRIZIONALI
442 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 ciotole
- 22 g di grassi
- 34 g carboidrati
- 27 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 22 g | 33% |
| Grasso saturo 8 g | |
| Colesterolo 56 mg | 18% |
| Sodio 1200 mg | 49% |
| Carboidrati 34 g | 16% |
| Fibra dietetica 6 g | |
| Zuccheri 8 g | |
| Proteina 27 g | 17% |
| * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
