Cambiamenti nei letti unghie e magnesio

L'aspetto delle tue unghie può spesso indicare problemi specifici con la tua salute. Mentre bassi livelli di magnesio possono portare a cambiamenti nelle unghie, questo minerale non è l'unica ragione per un cambiamento nell'aspetto delle unghie. Poiché i cambiamenti e le anomalie delle unghie possono essere causati da un'ampia varietà di condizioni, è importante consultare un medico per una corretta diagnosi.

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Informazioni sul magnesio

Il cuore, i reni, i muscoli e altri importanti organi del corpo dipendono dal magnesio. Questo minerale essenziale aiuta anche nella produzione di energia, attiva gli enzimi e aiuta a regolare il calcio e altri nutrienti vitali nel tuo corpo. Per assicurarti di avere livelli adeguati di magnesio nel tuo corpo, mangia un sacco di cibi ricchi di magnesio, comprese verdure a foglia verde, noci e cereali integrali. Mentre il Centro Medico dell'Università del Maryland nota che le carenze di magnesio sono piuttosto rare, la maggior parte delle persone non ne ha ancora abbastanza di questo minerale essenziale attraverso la loro dieta.

Cambiamenti di magnesio e unghie

Una carenza di magnesio può causare una scarsa crescita delle unghie, oltre a sintomi più gravi come ipertensione, ansia, spasmi muscolari e vomito. Inoltre, una condizione chiamata "ipoparatiroidismo" può causare unghie fragili, così come altri sintomi come pelle secca e squamosa, capelli secchi, cataratta e dita formicolio, dita dei piedi e labbra. Mentre la lesione delle ghiandole paratiroidi provoca comunemente ipoparatiroidismo, questa condizione può anche essere causata da bassi livelli di magnesio nel sangue.

Considerazioni

Le variazioni dei letti ungueali possono essere causate da un'ampia varietà di condizioni. Un letto ungueale con strisce rosse, ad esempio, può indicare un'infezione della valvola cardiaca, mentre alcuni antibiotici possono far sollevare le unghie dai letti ungueali. Cambiamenti nell'aspetto delle unghie possono anche essere causati da malattie, tumori, infezioni, traumi alle unghie, funghi, lieviti o altre carenze vitaminiche.

Suggerimenti

Se sei preoccupato per l'assunzione di magnesio, consulta un medico per una valutazione dei livelli di magnesio. Inoltre, poiché alcuni disturbi dell'unghia possono essere un segno di una condizione più seria e potenzialmente pericolosa per la vita, non ignorare i segnali inviati dalle unghie. Rivolgiti a un medico se noti delle modifiche alle unghie come creste orizzontali, linee bianche, unghie randellate, unghie distorte, emorragie di scheggia o cambiamenti nel colore delle unghie.