Cambiamenti nella dieta e prurito

Mentre il prurito occasionale per alcuni minuti non è grave, un prurito che continua a tornare senza una causa apparente può richiedere cure mediche. Frequenti dita pruriginose possono non solo frustrarti e irritarti, ma possono anche indicare gravi patologie di base tra cui diabete, allergie e gotta. Mentre il medico può prescrivere farmaci per trattare queste condizioni, apportare modifiche alla dieta può anche aiutare a gestire alcune di queste condizioni. Parlate con un medico prima di apportare modifiche dietetiche per trattare le dita dei piedi prurito.

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Piede d'atleta

Il piede dell'atleta, un'infezione micotica che si sviluppa nelle zone umide tra le dita dei piedi, può manifestarsi spesso come prurito e bruciore. Candida albicans, o lievito, è uno dei più comuni colpevoli di questa condizione. Seguire una dieta anti-candida eliminando lo zucchero dalla dieta e ridurre l'assunzione di prodotti caseari come latte e formaggio può impedire la crescita di questo fungo, afferma il Medical Center dell'Università del Maryland. Ciò può, a sua volta, aiutare a curare il piede dell'atleta e le dita dei piedi prurito.

Allergie

Prurito della pelle e delle dita dei piedi sono anche associate a allergie alimentari che si sviluppano a causa di una risposta immunitaria anomala del corpo a determinati alimenti. Molluschi, arachidi e noci sono le allergie alimentari più comuni negli adulti, mentre latte, uova, soia, grano e noci sono gli allergeni comuni nei bambini, secondo la Cleveland Clinic. Il sito Web consiglia di evitare gli alimenti che causano il prurito per alleviare i sintomi.

Diabete

L'aumento dei livelli di zucchero nel sangue a causa del diabete può anche promuovere infezioni fungine come il piede d'atleta. Prurito della pelle nei pazienti diabetici può verificarsi anche quando i nervi che connettono le dita dei piedi al cervello vengono danneggiati e non ricevono il messaggio dal cervello per secernere il sudore, che mantiene la pelle morbida e umida. La pelle secca attorno alle dita dei piedi può rompersi e causare prurito. Mantieni sotto controllo il diabete mangiando cereali integrali, frutta, verdura, legumi, noci e pesce sano come il tonno e il salmone, afferma la Mayo Clinic.

Gotta

La gotta è una forma dolorosa di artrite che si verifica a causa dell'accumulo di acido urico nelle articolazioni. La condizione di solito colpisce le articolazioni intorno al tuo alluce e, man mano che la condizione scompare, la pelle intorno all'area interessata può diventare pruriginosa e staccarsi. Gli attacchi di gotta, tuttavia, possono essere prevenuti seguendo una dieta che limita la formazione di acido urico nel corpo. La dieta gotta, secondo la Mayo Clinic, richiede di evitare alcol, carne e pollame, e invece di mangiare cereali integrali, proteine ​​vegetali, latticini a basso contenuto di grassi e bere liquidi sani.

Deficienza di zinco

La carenza di zinco riduce la rottura della vitamina A e degli acidi grassi essenziali per una pelle umida e sana.La mancanza può quindi causare la pelle squamosa e il prurito dei piedi e dei piedi. Lo zinco è anche richiesto per il corretto funzionamento del sistema immunitario e la carenza di minerali può aumentare la predisposizione al piede dell'atleta. Cambiare la tua dieta e consumare cibi ricchi di zinco, come latticini a basso contenuto di grassi, noci e ostriche, può aiutare a prevenire la carenza di zinco e le dita pruriginose ad esso associate.