Possono assumere calcio per ricostruire i denti?

Anche se lo smalto dei denti è il più duro sostanza nel tuo corpo - anche più forte dell'osso - è ancora suscettibile alla carie quando esposta agli acidi in bocca. Poiché lo smalto è composto principalmente da fosfato di calcio, una dieta ricca di calcio è essenziale durante lo sviluppo dei denti. Il fluoruro rafforza i denti sostituendo parte del fosforo nello smalto. Mentre non vi è alcuna prova che l'assunzione di integratori di calcio ricostruisce i denti, alcune forme di calcio applicate direttamente ai denti possono rafforzare e riparare lo smalto e migliorare gli effetti benefici del fluoro.

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Fosfato di calcio amorfo

Il fosfato di calcio amorfo, o ACP, aiuta a prevenire la rottura dello smalto dei denti, che può portare alla carie. Ripara anche lo smalto stimolando la ricalcificazione. Poiché il fosfato di calcio attrae il fluoro, ACP aumenta la quantità di fluoro che può entrare nello smalto, aumentando la sua resistenza alla carie. A causa dei suoi effetti riparatori sullo smalto dei denti, l'ACP può anche ridurre la sensibilità dei denti.

Prodotti ACP

ACP è un ingrediente di alcuni dentifrici al fluoro, collutori, gomme da masticare e losanghe. I prodotti applicati professionalmente con l'ACP comprendono i sistemi di sbiancamento dei denti, le vernici al fluoro, la pasta per la pulizia in ufficio e i trattamenti per aiutare con i denti sensibili. ACP può essere incorporato nei materiali dentali utilizzati per il trattamento ortodontico o per il ripristino dei denti cariati.

Formaggi e denti

L'American Academy of Pediatric Dentistry afferma che alcuni formaggi - tra cui cheddar stagionato, svizzero, mozzarella e Monterey jack - aiutano a proteggere i denti contro la carie e promuovono la riparazione dello smalto, soprattutto se mangiato da solo o alla fine di un pasto. Questi formaggi stimolano il flusso di saliva, lavando via i residui di cibo e i batteri che promuovono le cavità. Inoltre contengono grandi quantità di calcio e fosforo, che proteggono dagli acidi nella bocca e promuovono la riparazione dello smalto.