Il modo migliore per crescere capelli lunghi e folti velocemente

La persona media cresce capelli alla velocità di 1/2 pollice al mese e ha 100.000 capelli in testa. Il modo migliore per far crescere rapidamente i capelli lunghi e spessi è aumentare la circolazione del sangue, che stimolerà i follicoli dei capelli e aiuterà i capelli a crescere alla massima velocità possibile. Massaggi del cuoio capelluto, esercizi di inversione e spazzolatura dei capelli aumenteranno la velocità di crescita. Più capelli crescerai, più sarà denso l'aspetto.

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Passaggio 1

Utilizzare un tavolo di inversione o stivali a gravità. Appeso a testa in giù aumenta il flusso di sangue al cuoio capelluto per stimolare la crescita dei capelli. La gravità farà scendere il sangue.

Passaggio 2

Appendere più volte al giorno sul letto o sul lettino, come consigliato dal medico naturopata Dr. Nicole Sundene per aumentare la circolazione.

Passaggio 3

Lo yoga si comporta come cane rivolto verso il basso, piega in avanti, cavalletti, maniglie e pavone per mettere il corpo in una posizione invertita o parzialmente invertita. I Saluti Sun Yoga includono queste pose così la maggior parte delle classi e dei DVD funzionerà, oppure puoi impararli da un istruttore e farli a casa. La piega in avanti è la più facile da fare per queste pose. Inizia stando dritto con le gambe e i piedi uniti. Allungati le braccia sopra la testa e piegati in avanti verso la vita mentre ti allunghi le dita dei piedi. Inspirare ed espirare attraverso il naso e rilassare il collo permettendo al sangue di fluire verso la testa.

Passaggio 4

Spazzola i capelli dalla nuca del collo, ogni mattina. Capovolgi la testa. Spazzola i capelli 50 volte, una volta con un pennello e una volta con la mano, alternando pennello e mano per appianare la statica, come raccomandato dal Dr. George Michael, un guru dei capelli lunghi, in un articolo intitolato "Una visita con il Dr. George Michael. "

Passaggio 5

Lavati i capelli ogni giorno e concediti un massaggio del cuoio capelluto con la punta delle dita, consiglia il Dr. Sundene. Usa uno shampoo e un balsamo che ispessiscono i capelli come Pantene Pro-V Full & Thick Shampoo and Conditioner. La rivista Goodhousekeeping ha valutato Pantene Pro-V come il miglior shampoo e balsamo per ispessimento dei capelli su 12 prodotti testati. Sono anche economici a soli $ 4 a bottiglia, a partire dal 2009. Nexxus Shampoo e Sublime Volume Luscious Bodifying Conditioner, a circa $ 14 e $ 15 ciascuno, sono arrivati ​​al secondo posto nel test, ma si dice che sia il più grosso.

Cose che ti serviranno

• Spazzola per capelli
• Shampoo per ispessimento
• Condizionatore per ispessimento

Suggerimenti

• Dr. Michael dice che i tagli di capelli spuntati non sono buoni per la crescita dei capelli. Suggerisce di avere i capelli rastremati come un semicerchio alla fine per la crescita dei capelli.