5 Cose che devi sapere sulle proteine nel formaggio
Sommario:
La proteina nel formaggio è di alta qualità. Contiene tutti gli amminoacidi essenziali, rendendola una fonte proteica completa. Secondo il National Dairy Council, il formaggio è la principale fonte alimentare di proteine del latte nelle nostre diete. Formaggi diversi contengono diverse quantità di nutrienti e proteine. Una porzione di formaggio porta generalmente tra 2 e 30 g di proteine.
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La proteina nel formaggio è di alta qualità. Contiene tutti gli amminoacidi essenziali, rendendola una fonte proteica completa. Secondo il National Dairy Council, il formaggio è la principale fonte alimentare di proteine del latte nelle nostre diete. Formaggi diversi contengono diverse quantità di nutrienti e proteine. Una porzione di formaggio porta generalmente tra 2 e 30 g di proteine.
