5-HTP e acne

Il 5-idrossitriptofano, o 5-HTP, è un amminoacido naturale e precursore chimico dei neurotrasmettitori o ormoni cerebrali. In quanto tale, il 5-HTP è diventato un rimedio naturale popolare da banco per la depressione; a volte è raccomandato come soppressore dell'appetito e come aiuto per dormire. L'acne ha una varietà di fattori causali, ma lo squilibrio ormonale è primario. Alcune affermazioni aneddotiche suggeriscono che il 5-HTP può aiutare a controllare l'acne, mentre altri suggeriscono che potrebbe contribuire a epidemie. Consultare un dermatologo se l'acne è una preoccupazione per voi.

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5-HTP

5-HTP è un intermedio metabolico nella sintesi di serotonina e melatonina dall'amminoacido triptofano. La serotonina è un neurotrasmettitore richiesto per l'umore equilibrato e le sensazioni di benessere. Diversi studi clinici hanno dimostrato l'efficacia di 5-HTP nel trattamento della depressione, secondo il "Compendio di prodotti farmaceutici e specialità". 5-HTP funziona in modo simile ai farmaci antidepressivi come Prozac e Zoloft. Il 5-HTP è anche richiesto per la produzione di melatonina, che viene secreta dalla ghiandola pineale e necessaria per i normali cicli di sonno. È venduto da banco negli Stati Uniti e in Canada come integratore alimentare.

Acne

L'acne è una condizione della pelle caratterizzata da pustole o cisti arrossate e infiammate che si manifestano principalmente su viso, collo, spalle e schiena. L'acne si verifica più comunemente negli adolescenti e, in misura minore, nei giovani adulti, nelle donne in gravidanza o in quelli con PMS, secondo "Patologia Generale e Sistematica". "L'acne deriva in parte dallo squilibrio ormonale, come gli androgeni e gli estrogeni, ma anche dalle infezioni batteriche, dall'irritazione cutanea e dalla sensibilità alimentare. Lo stress, la depressione e le sensazioni di ansia sono anche legate alle epidemie di acne.

5-HTP e acne

5-HTP è ben noto per la sua capacità di ridurre la depressione, l'ansia e i sintomi della sindrome premestruale. Pertanto, se uno qualsiasi di questi fattori è la causa alla base dei focolai dell'acne, l'integrazione con 5-HTP può essere vantaggiosa. 5-HTP riduce anche le voglie di carboidrati, che possono ridurre la quantità di zucchero nella vostra dieta, secondo la "American Diabetes Association Guide to Herbs and Supplements Nutritional". L'eccessivo consumo di zucchero raffinato riduce la funzione del sistema immunitario, aumentando il rischio di infezioni batteriche. Inoltre, si può avere una sensibilità allo zucchero trasformato che si manifesta come pelle infiammata. Alcune persone riferiscono che l'assunzione di 5-HTP porta a focolai di acne, ma il "PDR per supplementi nutrizionali" rileva che è molto probabilmente correlato al sovradosaggio di vitamina B-6, poiché oltre 20 milligrammi al giorno colpiscono i nervi e la pelle.

Raccomandazioni

5-HTP si trova nel cibo, ma in quantità insignificanti per avere un impatto sugli ormoni cerebrali, quindi l'integrazione è l'unico modo pratico per trarne beneficio terapeutico.Scegli un supplemento senza B-6 se sei preoccupato per gli effetti collaterali dell'acne. Al momento della pubblicazione, non ci sono prove per collegare il 5-HTP come terapia diretta per l'acne. Consultare il proprio dermatologo per i rimedi più comprensibili e più comunemente usati per l'acne.