Cosa indossano gli uomini in un triathlon?
Sommario:
I triathlon sono gare di resistenza multisport che comunemente comportano una nuotata in mare aperto, un giro in bicicletta e poi una corsa. Per i triathlon nuovi arrivati, cosa indossare durante il giorno della gara è spesso fonte di preoccupazione e confusione. Per gli uomini, le opzioni di abbigliamento variano a seconda del tempo, delle distanze di gara e del tuo livello di modestia generale. Non provare nulla di nuovo, in termini di abbigliamento, il giorno della gara - assicurati di essere addestrato nell'allenamento in cui correrai. Consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di allenamento o sforzo di allenamento.
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Nuoto
Risparmierai tempo nella transizione dal nuoto al ciclismo, se indossi un costume da bagno puoi anche andare in bici. Potrebbe trattarsi di un paio di pantaloncini da nuoto che puoi anche andare in bicicletta, o andare in bicicletta in pantaloncini in cui puoi nuotare. Molti triatleti maschili indossano tricotteri per tutte le sezioni della gara - questi sono simili ai pantaloncini da bici, ma hanno un cuscinetto ad asciugatura rapida nell'area del cavallo in modo da asciugare più velocemente durante la corsa in bicicletta. In alcune gare, ti sarà permesso o richiesto di indossare una muta durante la nuotata in acque libere. Se una regata è obbligatoria per la muta o la muta, dipende dalla temperatura dell'acqua del giorno della gara. Avrete anche bisogno di occhialini da nuoto - i tappi da bagno sono generalmente forniti in gara.
Bici
Quando emergi gocciolando dal lago o dall'oceano dopo la nuotata in mare aperto, dovrai aggiungere vestiti per il giro in bicicletta. I triatleti maschi hanno la possibilità di continuare a torso nudo per la parte ciclistica della gara o di indossare una maglietta. Avrai bisogno di asciugarti e metterti il calzino e le scarpe da bici - queste possono essere scarpe specifiche per la bici che si agganciano ai pedali del ciclo o le stesse scarpe che indosserai per la corsa. Gli occhiali da sole sono una buona idea e i triathlon ufficiali richiedono che tutti i ciclisti indossino elmetti di sicurezza approvati per tutta la durata della corsa in bicicletta. Molti triatleti indossano guanti da ciclismo per ridurre l'usura delle mani.
Corri
Se stai già indossando le tue scarpe da corsa sulla bici, puoi passare alla parte di corsa del triathlon senza cambiamenti significativi nell'armadio. Togliere il casco della bici e i guanti della bicicletta e spostarsi nell'area di transizione per iniziare la corsa. Nelle gare a lunga distanza, potresti voler cambiare i pantaloncini o la maglietta in modo da ridurre l'irritazione o il dolore al capezzolo del pareggiatore.
Vestire per la velocità
Le scelte di abbigliamento durante un triathlon comportano compromessi tra velocità, comfort e modestia. Se desideri ridurre i tempi di transizione e massimizzare la velocità generale, puoi completare l'intera gara con un paio di pantaloncini da bagno. A distanze maggiori, potrebbe essere necessario un abbigliamento aggiuntivo per evitare di farsi male alla sella durante la corsa in bicicletta e irritarsi durante la corsa.I tri-semi sono costumi da bagno che hanno una piccola quantità di imbottitura incorporata e sono una scelta popolare per triatleti veloci.
