Thomas' English Muffins Informazioni nutrizionali

I muffin inglesi sono un prodotto a base di cereali tipicamente consumato durante la colazione. Thomas 'Muffins inglesi, prodotto da George Weston Bakeries Inc., è uno dei marchi più popolari di muffin inglesi negli Stati Uniti. Oltre alla versione originale, Thomas 'porta anche una linea di muffin aromatizzati e abbondante di grano. Di seguito sono riportate le informazioni nutrizionali sulla linea originale dei muffin inglesi Thomas.

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Carboidrati

I carboidrati sono il principale nutriente dei muffin Thomas inglese, con ogni fetta contenente 26 g. Ciò significa che la persona media che mangia un muffin completo incontrerà circa il 20% del fabbisogno di carboidrati per il giorno. La versione originale del muffin non ha fibre dietetiche, ma altre versioni (particolarmente grasse abbondanti) saranno più ricche di questa sostanza nutritiva.

Sodio

I muffin inglesi Thomas contengono quasi 400 mg di sodio per muffin. Confrontando questa quantità con la quantità giornaliera raccomandata di 2, 400 mg si vede che è leggermente alto di sodio. Perché è così facile accumulare sodio durante il giorno, è importante tenere a mente il contenuto di sodio degli alimenti.

Altri nutrienti

I muffin Thomas sono a basso contenuto di grassi e colesterolo e forniscono una piccola quantità di proteine. Inoltre contengono poco in termini di vitamine e minerali, ad eccezione del calcio.

Ingredienti

Gli ingredienti principali di questi muffin sono farina di grano arricchita non sbiancata, acqua, lievito, latticello e farina. Il prodotto è stato arricchito con ferro e vitamine del gruppo B, il che significa che questi nutrienti non erano originariamente presenti nella farina e sono stati aggiunti all'impasto. Questi muffin contengono sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, lecitina di soia, propionato di calcio e carbonato di calcio.

Idee del menu

Esistono molti modi per preparare i muffin inglesi. Alcune preparazioni classiche includono tostare il muffin e mangiarlo con la gelatina, oppure riempire le due metà con uovo e formaggio e mangiarlo come un sandwich.