Effetti positivi di Gatorade

Fin dalla sua creazione nel 1965 all'Università della Florida, Gatorade è stato utilizzato dagli atleti per soddisfare la loro sete e rifornire i loro corpi. Attraverso ampie ricerche, Gatorade e il Gatorade Sport Science Institute hanno creato e ricreato una varietà di bevande sportive che aiutano gli atleti a mantenere le massime prestazioni. Gatorade è ora una bevanda estremamente popolare che è la bevanda sportiva ufficiale di molte organizzazioni, tra cui NBA, PGA e MLB.

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Idratazione

Al suo livello più elementare, Gatorade è progettato per reidratare rapidamente il corpo durante l'esercizio fisico intenso. Gatorade è progettato non solo per fornire l'acqua necessaria per reidratare il corpo, ma anche per erogare quest'acqua in modo che il corpo preferisca. La combinazione di elettroliti e carboidrati che si trovano in Gatorade influisce positivamente sulla velocità con cui il corpo assorbe il fluido.

Equilibrio elettrolitico

Man mano che le persone sudano, perdono molto più della semplice acqua, perdono anche elettroliti, in particolare il sodio. Il corpo umano è progettato per mantenere un delicato equilibrio di elettroliti. Con la perdita di elettroliti attraverso il sudore, il corpo smette di funzionare in modo ottimale. Un esempio di questo è il crampo di cui soffrono molti atleti quando non reidratano correttamente i loro corpi. Gatorade è progettato per fornire gli elettroliti necessari agli atleti.

Sostituzione del carboidrato

Oltre alla sostituzione dell'acqua persa, è anche necessario sostituire il carburante perso durante l'attività. La fonte di carburante necessaria per la maggior parte delle attività è costituita dai carboidrati. Le ricerche condotte dal Dr. Robert Cade hanno scoperto che la fonte ottimale per il reintegro di carboidrati era una combinazione di glucosio e fruttosio. Il motivo dell'aggiunta di carboidrati è in realtà duplice: oltre a fornire una fonte di energia, i carboidrati addolciscono anche la bevanda, rendendola molto più appetibile.