È Possibile stringere la pelle cascante sotto il mento?

Pelle incurvata ovunque sul corpo può essere una vista abbastanza allarmante per molti, ma il rilassamento sotto il mento è uno dei peggiori panorami che una donna o un uomo possano vedere guardando in uno specchio. L'incurvarsi della pelle sotto il mento equivale all'invecchiamento e induce molte persone a cercare modi per ridurla o eliminarla completamente. Uno dei modi migliori per stringere la pelle del mento cascante è di esercitare. Le persone a volte dimenticano di esercitare i muscoli del viso e del collo, ma farlo può produrre risultati sorprendenti, senza ricorrere alla chirurgia plastica o cosmetica.

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Passaggio 1

Stare di fronte a uno specchio, le spalle in giù e la testa dritta. Sollevare il mento verso il soffitto in modo da poter sentire l'allungamento nella parte anteriore del collo. Ora bacia il soffitto, tendendo le labbra verso l'alto e poi rilassandoti. Tenendo il mento inclinato verso l'alto, bacia il soffitto circa 20 volte e poi riporta la testa nella posizione iniziale. Puoi fare questo esercizio più volte al giorno.

Passaggio 2

State in piedi con la testa e le spalle rivolte in avanti e poi girate il mento finché non guardate verso la vostra sinistra. Dovresti sentire una leggera trazione muscolare lungo il lato destro del collo e lungo la parte anteriore, sotto la mascella e la bocca. Fai finta di masticare la gomma o metti un po 'di gomma in bocca e mastica. Esegui il movimento di masticazione circa 20 volte, mantenendo il mento girato il più a sinistra possibile. Rivolgiti in avanti e poi ripeti l'esercizio sul lato destro. Puoi fare questo esercizio più volte al giorno.

Passaggio 3

Stare con la faccia e le spalle in avanti e sollevare il mento verso il soffitto. Mentre lo fai, arrotola una mano in un pugno e posizionala direttamente sotto il mento. Mentre offri una resistenza isometrica, premi contro il mento con il pugno e allo stesso tempo abbassa il mento verso il petto. Sentirai i muscoli sotto la mascella e in tutta la parte anteriore del collo tesi con questo esercizio. Ripeti la mossa, sollevando verso l'alto, ancora offrendo resistenza isometrica. Puoi ripetere l'esercizio usando l'altro pugno, se lo desideri, o mantenere la posizione con il pugno originale. Fai questo esercizio due o quattro volte al giorno per ottenere benefici ottimali.