Come prendere la pressione del sangue con le maniche
Sommario:
La pressione sanguigna viene utilizzata come strumento diagnostico generale per determinare la salute del cuore. I numeri di pressione sanguigna possono aiutare i medici a diagnosticare, trattare e prevedere problemi medici. Monitorare la propria pressione sanguigna a casa è un buon modo per tenere traccia della salute del tuo cuore. Sia che tu usi un misuratore di pressione sanguigna digitale o aneroide, dovrai far scorrere il bracciale gonfiabile sul braccio superiore, sopra i bicipiti. Se indossi una maglietta con le maniche, potrebbe essere difficile posizionare il bracciale. Secondo uno studio pubblicato su "Oxford Journals", puoi prendere la pressione sanguigna su un singolo strato di manica, ma materiali più spessi e diversi strati di vestiti impediranno letture accurate.
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Passaggio 1
Rimuovere eventuali strati aggiuntivi di vestiti, come giacche e felpe, ma lasciare la maglietta dello strato base prima di prendere la pressione sanguigna.
Passaggio 2
Posizionare il bracciale sulla manica e sui bicipiti del braccio sinistro. Assicurarsi che non ci siano pieghe, rughe o aree raggruppate di tessuto sotto il bracciale.
Passaggio 3
Gonfiare il bracciale a una pressione da 30 a 40 punti in più rispetto a quella dell'ultima lettura sistolica e inserire gli auricolari dello stetoscopio nelle orecchie. Alcuni monitor digitali per la pressione del sangue possono auto-gonfiarsi.
Passaggio 4
Aprire leggermente la valvola di pressione e monitorare il manometro mentre cade. Quando senti il primo battito cardiaco, nota dove si trova l'ago del manometro. Questa è la tua pressione sistolica. Quando senti il secondo battito cardiaco, nota dove si trova l'ago del manometro. Questa è la tua pressione diastolica. I manometri digitali funzionano allo stesso modo degli indicatori analogici.
Suggerimenti
- Per ottenere letture più accurate, prendi la pressione sanguigna quando ti svegli al mattino o dopo aver riposato per diverse ore.
Avvertenze
- Se sospetti che la pressione del sangue sia insolitamente alta, consulta un medico. Se hai problemi di pressione sanguigna o ipertensione, non prendere la pressione del sangue sopra le maniche.
