Come prevenire l'acne per gli adolescenti

Quando entri nella tua adolescenza, le apparenze fisiche cominciano a essere importanti. La prospettiva di sperimentare problemi di carnagione - brufoli, brufoli, imperfezioni - potrebbe farti cadere. Sfortunatamente, l'American Academy of Dermatology indica che potrebbe non essere una questione di se si ottiene l'acne, ma quando ottenerlo. L'AAD osserva che circa l'85% delle persone ottiene l'acne ad un certo punto della propria vita. Mentre il tuo corpo matura nell'età adulta, gli ormoni chiamati androgeni fanno sì che le ghiandole dell'olio producano in eccesso - e troppo olio è una delle principali cause di sblocchi. Potrebbe essere in grado di prevenire l'acne usando semplici strategie e tecniche di cura della casa.

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Passaggio 1

Lavare il viso almeno due volte al giorno con un detergente liquido delicato. Evita saponi aggressivi, scrub e astringenti: questi possono fare più male che bene. Usa la punta delle dita per lavarti la faccia piuttosto che una salvietta o un soffio purificante. Strofinare il viso troppo duramente con prodotti oil-stripping può esacerbare la produzione di petrolio, che a sua volta potrebbe portare all'acne. Asciugare delicatamente il viso con un asciugamano morbido.

Passaggio 2

Leggere attentamente i cosmetici e le etichette per la cura della pelle e dei capelli. Cerca le parole "oil-free", "non-anacenico" o "non-comedogenico", consiglia l'AAD Queste parole significano che gli ingredienti dei prodotti non ostruiranno i pori della pelle.Questo è particolarmente importante se sei un ragazza e usa un fondotinta a base di crema e arrossisce.Se tua madre ti ha mai detto "Non hai bisogno di indossare tutto quel trucco", ha assolutamente ragione - una spessa applicazione del trucco può causare l'acne o rendere i brufoli esistenti Peggio ancora, tenetelo leggero e naturale usando i cosmetici in polvere.

Step 3

Evita gli accessori che premono contro la pelle: cappelli, berretti e fasce potrebbe essere l'ultima moda, ma intrappolano anche il sudore e l'olio che causano l'acne, lavati delicatamente la pelle se hai sudato, in particolare se hai indossato un berretto o un casco., in quanto ciò può esacerbare la pelle producendo più olio.

Passaggio 4

Dì a un genitore oa un caregiver se ottieni dell'acne e sta trascinandoti Se l'acne ti fa soffrire di scarsa autostima o se ti ritrovi a uscire da situazioni sociali perché sei imbarazzato per la tua acne, è il momento giusto per vedere un dermatologo, un medico specializzato nel trattamento e nella prevenzione dell'acne. Il tuo dermatologo può consigliarti un piano di trattamento migliore che include la prescrizione di farmaci topici o orali.

Cose che ti serviranno

• Detergente liquido delicato
• Trattamenti anti-acne topici da banco
• Asciugamano morbido
• Trucco in polvere non comedogenico

Consigli

• Se i brufoli iniziano ad apparire nonostante il tuo sforzi più diligenti, in primo luogo provare con farmaci topici da banco lievi che contengono perossido di benzoile, zolfo, resorcinolo, acido salicilico o acido lattico.Dare il regime di trattamento almeno otto settimane per lavorare.

Avvertenze

• Mangiare pizza, cibi fritti e cioccolato non ti farà ottenere dell'acne o far peggiorare l'acne. Questa è rigorosamente una vecchia storia di mogli - probabilmente impartita dai tuoi genitori per farti mangiare pasti equilibrati. L'AAD osserva che non esiste alcuna correlazione tra il consumo di specifici tipi di cibo e l'acne.