Come trovare il miglior estratto di tè verde biologico

Gli avvocati dell'estratto di tè verde biologico affermano che questa pozione miracolosa aiuta, guarisce e previene praticamente tutto. I professionisti olistici dicono che i benefici di questo estratto dal sapore fresco includono livelli di pressione sanguigna e colesterolo sani, una linea più snella, maggiore energia e meno infezioni e malattie. MedlinePlus conferma che il tè verde potrebbe avere numerosi benefici, come l'abbassamento della pressione sanguigna e la prevenzione di alcuni tumori, ma avverte che gli studi non sono conclusivi. L'estratto di ossequio verde è significativamente più forte di una tazza di tè verde e grandi dosi potrebbero causare danni al fegato. Diluire l'estratto pesantemente con acqua e interrompere immediatamente se si verificano effetti collaterali. Consultare un medico per ulteriori informazioni.

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Passaggio 1

Leggi l'elenco degli ingredienti. Presta particolare attenzione all'ordine: la Food and Drug Administration richiede che tutte le aziende elencino gli ingredienti dalla più grande alla più piccola quantità utilizzata. Cerca la citronella biologica se ti piacciono i sottotoni agli agrumi. Il gelsomino conferisce un sapore floreale. Un buon estratto di tè verde biologico non contiene zuccheri, conservanti chimici o coloranti e aromi artificiali.

Passaggio 2

Analizza i dati nutrizionali, se disponibili. Un estratto di tè verde biologico viene venduto come integratore a base di erbe piuttosto che come cibo o bevanda e la Food and Drug Administration non regola gli integratori a base di erbe. Una porzione di tè verde fermentato contiene da 50 a 150 mg di polifenoli, quindi una porzione di estratto di tè verde biologico dovrebbe contenere molto di più.

Passaggio 3

Annusa l'estratto di tè verde biologico. Dovrebbe avere un profumo fresco, erbaceo e leggermente dolce. Un diverso profumo potrebbe indicare che l'estratto è scaduto o contiene ingredienti non necessari.

Passaggio 4

Esaminare l'estratto di tè verde biologico. L'estratto dovrebbe essere di colore verde scuro o giallo, che diventa più leggero se diluito con acqua. Evitare l'estratto di tè verde scuro o giallo molto pallido.

Passaggio 5

Cerca l'estratto di tè verde conservato in un'area fredda e scura … Secondo Medical News Today, uno studio di Purdue ha rilevato che il calore e l'umidità hanno un impatto negativo sugli antiossidanti nella polvere di tè verde.

Passaggio 6

Ricerca del prodotto. Cerca le recensioni online favorevoli scritte da altri consumatori e operatori sanitari. Il miglior estratto di tè verde biologico deve avere un aspetto, un sapore e un buon profumo, oltre a fornire benefici nutrizionali.

Suggerimenti

• Prova un estratto dell'estratto prima di acquistarlo, quando possibile.

Avvertenze

• Non ignorare gli effetti collaterali come vertigini, mal di stomaco o palpitazioni cardiache.