Come lavarsi i denti senza pasta per denti o bicarbonato di sodio

Un'igiene orale corretta è essenziale per la salute delle tue gengive e dei tuoi denti, tra cui lavarsi i denti. Il tipico dentifricio compresso in negozio o commerciale contiene una serie di aromi artificiali, prodotti chimici, dolcificanti e conservanti. Se preferisci un'opzione più naturale o semplicemente non hai il dentifricio o il bicarbonato di sodio - un comune sostituto per il dentifricio - disponibile, hai delle opzioni. Ci sono una varietà di modi diversi e sicuri per lavarsi i denti senza l'uso di dentifricio o bicarbonato di sodio.

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Passaggio 1

Utilizzare solo lo spazzolino. Spazzolare a secco per rimuovere la placca e l'accumulo di cibo dai denti. Sebbene non sia efficace nell'eliminare gli odori, la spazzolatura a secco può aiutare a ridurre l'insorgenza di malattie gengivali.

Passaggio 2

Spazzolare usando acqua semplice e sale marino. Bagnate lo spazzolino e mettete un pizzico di sale marino sullo spazzolino. Se lo spazzolino si asciuga prima di aver finito di spazzolare, bagnare e applicare più sale marino.

Passaggio 3

Utilizzare il perossido di idrogeno - con una concentrazione del 3 percento in meno - per aiutare a pulire e rendere bianchi i denti. Immergere le setole dello spazzolino in perossido di idrogeno e spazzolare.

Passaggio 4

Macinare argilla bianca. Mescolare l'argilla con sale marino, acqua bollente e olio di menta piperita. Mescolare e usare Fai questa miscela in piccoli lotti perché va male facilmente. Usa 100 g di argilla bianca, un pizzico di sale marino, alcune gocce di olio di menta piperita e abbastanza acqua bollente per creare una consistenza simile alla panna. L'argilla bianca può aiutare ad aumentare la forza dei denti e aiutare a prevenire la carie.

Cose che ti serviranno

• Acqua
• Sale marino
• Perossido di idrogeno
• Argilla bianca
• Olio di menta piperita

Avvertenze

• Il sale marino è corrosivo e non deve essere usato in individui con lavori dentali in metallo come corone o bretelle. Il perossido di idrogeno dovrebbe essere usato solo occasionalmente - non più di due volte a settimana. L'uso prolungato del perossido di idrogeno può danneggiare lo smalto e indebolire i denti. Il danno dello smalto non può essere invertito.