Finger Foods for 12-Month-Olds

Circa 7-9 mesi, un bambino inizia a cercare di nutrirsi afferrando il cibo nel piatto o cercando di prendere il cucchiaio dalle mani di sua madre. Entro un anno, probabilmente è esperto nell'uso della presa a tenaglia con il pollice e l'indice per raccogliere il cibo e consegnarlo alla sua bocca in attesa. In effetti, alcuni bambini a questo punto si rifiutano di darti da mangiare da un cucchiaio. Pertanto, potresti voler aumentare la gamma e la varietà di alimenti che alimenta il tuo bambino di 12 mesi.

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Verdure ammorbidite

Approfitta dell'interesse del tuo bambino per l'autoalimentazione, offrendo molte opzioni di verdure facili da usare. Prova gli ornamenti di broccoli e cavolfiori al vapore, i cubetti di patate e patate dolci, le fette di avocado, le fette o cubetti di carote al vapore, i fagiolini verdi cucinati, i piselli surgelati, le zucchine tagliate a dadini, la zucca cotta a cubetti o la zucca invernale. Assicurati che tutte le verdure che offri siano cotti alla tenerezza per evitare il rischio di soffocamento.

Scelte di frutta sicura

La maggior parte dei bambini di 1 anno ama il sapore dolce della frutta. Fette di banana sono un'eccellente offerta di finger food. Altri frutti da provare includono il melone a cubetti, le fragole a fette, il mango a dadini e pezzi di anguria senza semi. Sbucciare frutta come pesche e prugne prima di tagliare a cubetti, poiché le bucce sono spesso difficili da masticare per i più piccoli. Cuocere a vapore cubetti di pera o mela prima di servire per garantire una consistenza morbida. Le uve dovrebbero essere tagliate a metà per evitare il soffocamento.

Finger-Food in fibra piena

Pane e cereali offrono fibra ed energia al tuo bambino di 12 mesi in crescita. Optare per pane integrale e cereali per la massima nutrizione. Servire cubetti di pane o bagel leggermente tostati, sia semplici che con uno spalmabile come burro di arachidi o crema di formaggio. Oppure prova i cereali per la colazione fortificati in forme facili da raccogliere come Os o Xs. Assicurati che il tuo cereale scelto non abbia zuccheri aggiunti. I cereali a grano soffiato sono un'altra possibilità. Un'altra opzione finger food in questa vena sono forme di pasta piccole, come le tagliatelle a spirale tagliate a pezzi di dimensioni mordenti.

Carne, formaggio e altre proteine ​​

Il palcoscenico per finger food è un buon momento per presentare il tuo bimbo di 12 mesi al gusto e alla consistenza delle carni morbide, come il pollo e il prosciutto a cubetti. Pezzi di formaggio semi-morbido dal gusto delicato come il cheddar, il Muenster, l'Havarti, la mozzarella o il Monterey Jack sono una buona fonte di proteine ​​per il tuo bambino in crescita. Prova a sminuzzare il formaggio per una varietà strutturale. Offri anche la tua cagliata da bambino di 12 mesi con uova strapazzate o uovo sodo tritato o tagliato a fette. Oppure prova piccoli cubetti di tofu. Un'altra opzione di proteine ​​vegetariane è costituita da singoli fagioli cotti - assicurarsi che siano cotti morbidi; tagliare i fagioli più grandi a metà.