Puoi costruire il collagene e l'elastina?
Sommario:
I tè bianchi e verdi possono aiutare le persone a mantenere un aspetto più giovanile promuovendo la salute del collagene e dell'elastina. La ricerca su questi benefici è stata in qualche modo nuova dal 2010, quindi nessuno ha definitivamente trovato solo quanto tè una persona ha bisogno di bere per ottenere una pelle dall'aspetto più sano. Alcuni consigli richiedono da quattro a sei tazze al giorno. I ricercatori sanno, tuttavia, che il tè bianco contiene la più piccola quantità di caffeina tra i tè non a base di erbe, e che ha forti benefici per la salute tali poteri antiossidanti insieme a promuovere la pelle dall'aspetto giovanile.
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Intervallo di tempo
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Uno studio londinese ha scoperto che il tè bianco è il migliore tra gli estratti vegetali che proteggono il collagene e l'elastina, le proteine strutturali del pelle. Il tè bianco è stato il più efficace, seguito da tè allo zabaione, tè verde, tè all'angelica e tè di melograno, secondo lo studio della Kingston University, pubblicato nel numero del 4 agosto 2009 della rivista BioMed Central Complementary and Alternative Medicine.
Funzione
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Il tè bianco offre la migliore protezione contro gli enzimi che causano la rottura del collagene e dell'elastina nella pelle. Il tè bianco ha un alto contenuto di acido fenolico. L'acido fenolico è un polifenolo che può aiutare a prevenire le lesioni tissutali. Sia i tè bianchi che quelli verdi sono ricchi di antiossidanti. Gli antiossidanti inibiscono i radicali liberi, che causano danni alle cellule della pelle, secondo l'American Association for Clinical Chemistry. Entrambi i tè proteggono da uno dei radicali liberi più comuni che danneggia la pelle, chiamato superossido. La protezione contro il superossido è una chiave per produrre cellule sane per la costruzione della pelle nel corpo. La stessa proprietà nei tè che neutralizza il superossido aiuta anche il corpo a utilizzare nutrienti importanti per la salute della pelle come lo zinco, il manganese e il rame.
Significato
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L'elastina è importante perché supporta l'elasticità naturale del corpo. Questo aiuta la pelle, i polmoni, i legamenti e le arterie a funzionare, secondo il professor Declan Naughton, uno dei ricercatori della Kingston University. L'elastina impedisce alla pelle di rilassarsi e aiuta il corpo a riparare i tessuti dopo una ferita. Il collagene è una proteina che si trova nei tessuti connettivi del corpo. È vitale per l'elasticità e la forza della pelle. La rottura del collagene porta alle rughe che le persone ottengono quando invecchiano.
Vantaggi
Il tè bianco e il tè verde possono aiutare a mantenere le persone in salute e ad apparire giovani, secondo Naughton. Gli enzimi che inibiscono i tè, così come gli ossidanti, sono associati a molte malattie infiammatorie, tra cui l'artrite reumatoide e alcuni tipi di cancro. Sopprimere le attività dannose di queste componenti è stato oggetto di una ricerca lunga decenni, secondo Naughton. Gli alti livelli di antiossidanti nei tè possono anche aiutare a prevenire condizioni di salute come il cancro e le malattie cardiache. Il tè bianco può anche avere effetti anti-obesità, secondo uno studio pubblicato nel numero del 7 maggio 2009 della rivista Nutrition and Metabolism.
Identificazione
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Il tè bianco e il tè verde provengono dalla stessa pianta. Il tè bianco è composto da gemme e prime foglie della Camellia sinesis della pianta asiatica, utilizzata anche per la preparazione del tè verde. Il tè bianco è meno elaborato del tè verde e conserva più degli ingredienti che si ritiene siano attivi sulle cellule umane.
