I lattanti possono bere latte di soia seta?

Mentre i bambini al di sotto di un anno non dovrebbero bere latte di soia, il latte di soia seta, nel contesto di una dieta sana che comprende anche alimenti ricchi di calcio, è una bevanda adatta per i bambini dopo che sono stati sbucciati dal latte materno o dalla formula. Le autorità sanitarie, compresi i medici della Harvard School of Public Health, raccomandano di dare ai bambini piccoli Silk e altri prodotti a base di soia solo con moderazione. Consumare la seta potrebbe anche causare reazioni allergiche in alcuni bambini.

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Latte e latte di soia

I bambini di età inferiore a 1 anno hanno esigenze nutrizionali molto specifiche che non possono essere soddisfatte con il latte di soia. Secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan, i bambini dovrebbero consumare solo latte materno o formula durante i primi 12 mesi di vita al fine di ottenere tutti gli acidi grassi, gli amminoacidi, le vitamine, i minerali e gli altri nutrienti di cui hanno bisogno per prosperare. Il latte materno fornisce un'alimentazione superiore alla formula, tuttavia, e il latte materno da solo è la scelta di cibo ideale per i primi sei mesi del bambino, note U di M. Dopo sei mesi, il tuo bambino può essere svezzato dal latte materno ad un latte artificiale fortificato con ferro, anche se idealmente i bambini dovrebbero allattare per 12 mesi, secondo U di M.

Latte di soia e bambini piccoli

Una volta che il tuo bambino ha 1 o 2 anni, puoi iniziare a introdurre in modo sicuro determinati alimenti, compreso il latte di soia Silk, nella sua dieta. Secondo WhatToExpect. La maggior parte degli esperti consiglia il latte di mucca come scelta primaria per i più piccoli dopo averli sbucciati con il latte materno o con la formula, ma una tazza o due al giorno di latte di soia potrebbero giovare al bambino. È buono per i bambini ottenere alcune delle loro proteine ​​da fonti vegetali come la soia. Il latte di soia seta è anche fortificato con il ferro, un nutriente molto importante per i bambini piccoli, ed è disponibile in diversi gusti che un palato esigente potrebbe preferire al gusto del latte. Tuttavia, è importante prestare attenzione a eventuali reazioni allergiche che il bambino potrebbe avere per soia e assicurarsi che il bambino beve latte vaccino o mangi altri cibi ricchi di calcio.

Latte di soia seta vs latte di mucca

Il latte di soia seta offre alcuni vantaggi rispetto al latte vaccino per quanto riguarda la nutrizione del bambino. Per uno, la seta contiene meno grassi, colesterolo e zucchero saturi non salutari. Una tazza di latte intero contiene 8 g di grassi, tra cui 4. 6 g di grassi saturi, 24 mg di colesterolo e 13 g di zucchero. Una tazza di latte di soia non zuccherato contiene 4 g di grasso, solo 0,5 g di cui è saturo, 0 mg di colesterolo e 1 g di zucchero. La seta fornisce anche alcuni nutrienti che il latte vaccino non contiene, compresi ferro e fibre, ma il latte di mucca offre importanti nutrienti che la seta non ha: mentre entrambe le bevande forniscono quantità simili di calcio, i prodotti di soia contengono composti naturali chiamati fati che possono ridurre l'assorbimento del calcio, secondo WhatToExpect.com. Il latte vaccino fornisce anche circa 1 g / tazza di proteine ​​in più rispetto alla seta.

Preoccupazioni per la salute

Alcuni composti del latte di soia chiamati fitoestrogeni possono produrre effetti simili agli estrogeni nel corpo. Secondo Walter C. Willett, M. D., Ph. D. della Harvard School of Public Health, ci sono alcune prove che il consumo di soia / fitoestrogeni durante l'infanzia potrebbe aumentare il rischio di cancro al seno in età avanzata. Tuttavia, le prove non sono conclusive, e il latte di mucca contiene spesso anche ormoni, inclusi gli estrogeni, i cui effetti a lungo termine non sono ben noti, osserva Willett. Mentre la moderazione è una buona politica quando si tratta di latte di soia e tuo figlio, uno o due bicchieri al giorno è probabilmente sicuro, secondo Willett. Tuttavia, una reazione allergica alla soia è una preoccupazione per la salute immediata. Chiedere assistenza medica immediata se il bambino mostra sintomi allergici dopo aver bevuto latte di soia. Questi possono includere orticaria e prurito in bocca, pelle arrossata, problemi di respirazione, dolore addominale e / o gonfiore del viso e della lingua.