Fascite di calcio e fascite plantare

La fascite plantare è la causa n. 1 del dolore plantare, o dolore nella pianta del piede. L'American Academy of Orthopaedic Surgeons riferisce che circa 2 milioni di americani visitano un medico ogni anno per sottoporsi a questa condizione. Questo problema di salute è caratterizzato da infiammazione, dolore e rigidità nel tallone. Prima di usare il calcio per curare o prevenire la fascite plantare, chiedi al tuo medico i vantaggi, gli svantaggi e le limitazioni di questo approccio di guarigione naturale.

Video del giorno

Fascite plantare

La fascite plantare è una condizione che può essere causata dalla degenerazione del collagene nel punto in cui la fascia plantare si collega all'osso del tallone. Il collagene è un tipo di tessuto connettivo e le tue fasce plantari sono fasce di tessuto spesse situate nella parte inferiore dei piedi. Uno sperone calcaneare, una crescita ossea nella parte anteriore dell'osso del tallone, può causare dolore plantare. Altri fattori di rischio per questa condizione includono disuguaglianze nella lunghezza delle gambe e disallineamento della tibia o dello stinco, osserva l'American Academy of Family Physicians.

Informazioni sul calcio

Un minerale abbondante nel tuo corpo, il calcio partecipa alla regolazione di molti dei processi del tuo corpo. Il calcio, che è principalmente immagazzinato nelle ossa e nei denti, è coinvolto nel processo di contrazione muscolare, aiuta ad attivare determinati enzimi e aiuta nei processi di coagulazione del sangue del corpo. Alcuni individui possono sviluppare una carenza di calcio a causa del ridotto consumo di alimenti contenenti calcio, riduzione dell'acido gastrico, aumento del consumo di proteine, diminuzione dei livelli di vitamina D e scarsa funzionalità gastrointestinale.

Fascite di calcio e plantari

Gli speroni da calcagno possono essere associati a fascite plantare e sono il risultato, in alcuni casi, di depositi di calcio indesiderati. Secondo il consulente nutrizionale certificato Phyllis A. Balch, autore di "Prescription for Nutritional Healing", il tuo corpo richiede un adeguato equilibrio di calcio e magnesio per aiutare a prevenire la deposizione anomala di calcio sulle ossa, comprese le ossa del tallone. Sono necessarie ulteriori ricerche cliniche per determinare il dosaggio giornaliero ottimale di questi integratori alimentari nella prevenzione degli stimoli del tallone e della fascite plantare.

Considerazioni

Poiché la fascite plantare può essere causata da numerosi fattori, si dovrebbe sempre valutare il dolore del piede da un medico autorizzato. Il medico può valutare la sua condizione, ordinare eventuali studi di imaging necessari o indirizzarvi a un altro operatore sanitario per il trattamento. Il medico può anche consigliarti sul ruolo del calcio nel causare o prevenire la formazione di sperone calcaneare e fascite plantare. Gli integratori alimentari, compreso il calcio, devono sempre essere trattati con lo stesso rispetto e cautela usati quando si assumono farmaci con obbligo di prescrizione medica.