I probiotici migliori per IBS

I probiotici sono batteri che hanno effetti benefici sulla salute se usati per determinate condizioni di salute. Un uso comune di probiotici è nel trattamento di disturbi gastrointestinali come la malattia infiammatoria intestinale, alcuni tipi di colite e sindrome dell'intestino irritabile (IBS). IBS è una condizione che è capita male, e le opzioni di trattamento per questa condizione sono limitate. Alcuni probiotici possono essere utili nel trattamento dei sintomi dell'IBS, ma la ricerca su cui il probiotico funziona meglio mostra un solo probiotico con evidenti benefici.

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Tipi probiotici

La maggior parte dei probiotici sono batteri che si trovano naturalmente nell'intestino, ma che possono essere consumati quando sono necessarie ulteriori concentrazioni di probiotici. I probiotici mantengono un sano equilibrio nell'ambiente biologico e biochimico dell'intestino interferendo con i batteri oi funghi che causano malattie e riducendo l'infiammazione. I comuni probiotici contenuti in vari yogurt e altri prodotti caseari - in particolare il kefir - includono specie specifiche di Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus e / o Pediacoccus. Il Lactobacillus acidophilus, ad esempio, è uno dei probiotici più noti.

Evidenza di ricerca

Sono stati condotti numerosi studi per valutare gli effetti dei probiotici su una varietà di condizioni. Ci sono alcune prove che un certo batterio probiotico, il Bifidobacterium infantis, può essere efficace nel trattare i sintomi dell'IBS. In particolare, Bifidobacterium infantis aiuta a ridurre il dolore addominale / distensione, gonfiore e difficoltà con i movimenti intestinali. B. infantis è disponibile in commercio in forma pura (nessun altro probiotico nella capsula) sotto il marchio Align o in combinazione con una varietà di altri probiotici con il marchio VSL 3. Nessuno dei due prodotti richiede una prescrizione poiché i probiotici sono considerati "cibo" dalla Food and Drug Administration.

Precauzioni

I probiotici sono organismi viventi, quindi sono necessarie alcune precauzioni. I probiotici di solito non sono appropriati per una persona con un sistema immunitario compromesso. Le persone che si sottopongono a trattamenti per il cancro, coloro che hanno disturbi immunitari o quelli con un'infezione significativa non dovrebbero usare i probiotici a causa del rischio di infezione. Inoltre, i probiotici non dovrebbero essere preparati nella zona in cui qualcuno ha una linea endovenosa (IV) sul posto, che è abbastanza comune negli ospedali. Poiché i probiotici vengono spesso in polvere, prepararli possono introdurre l'organismo nell'aria e le superfici circostanti possono essere contaminate. Mentre i probiotici sono generalmente molto sicuri se usati in modo appropriato, un probiotico "innocuo" nell'intestino può causare problemi significativi se viene introdotto nel sangue (attraverso una linea IV, ad esempio).