Quali sono i vantaggi della polvere GABA?

L'acido Gamma-ammino butirrico o GABA è un neurotrasmettitore che agisce per ridurre la comunicazione tra le cellule nervose nel cervello, producendo un effetto calmante. Gli integratori GABA sono venduti come pillole, liquidi e polveri. La forma in polvere può essere mescolata in bevande o acqua prima di prenderla. La polvere di GABA potrebbe essere utile, ma prima di usarla, ne discute la sicurezza con il medico.

Promuove il sonno

La polvere di GABA potrebbe rendere più facile addormentarsi riducendo l'attività dei neuroni nel cervello. La polvere di GABA potrebbe anche aumentare la quantità di ormone della crescita umano nel corpo, che potrebbe migliorare i cicli di sonno e diminuire le interruzioni nel sonno, secondo Invigorate360. com. Alcuni piccoli studi hanno dimostrato i benefici del GABA per il sonno, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Discutere l'assunzione di polvere di GABA per l'insonnia con il proprio medico.

Potrebbe prevenire le crisi

L'epilessia viene generalmente trattata con farmaci o interventi chirurgici. Alcuni farmaci per l'epilessia aumentano i livelli di GABA nel cervello. Il GABA potrebbe avere un impatto sui sequestri riducendo il licenziamento tra i neuroni, secondo il sito Web di WholeHealthMD. Gli studi che hanno usato la polvere GABA stessa per trattare l'epilessia non hanno dimostrato il successo; non si dovrebbe mai prendere GABA come sostituto per i farmaci di epilessia convenzionali. Parli con il medico prima di usare GABA se ha l'epilessia o un'altra condizione che predispone a convulsioni.

Migliora il dolore cronico

GABA inibisce la trasmissione degli impulsi del dolore in tutto il corpo, come riportato nel gennaio 2008 su ScienceDaily. In alcune malattie, come l'artrite reumatoide, il GABA naturale del cervello è inefficace, il che porta a segnali di dolore costante e non filtrato. La polvere di GABA potrebbe ridurre il numero di impulsi del dolore e diminuire la sensazione di dolore. L'integratore potrebbe anche ridurre i livelli di stress, che potrebbero potenzialmente ridurre il dolore, secondo WholeHealthMD. Il tuo medico potrebbe suggerirti di provare la polvere GABA per migliorare il dolore cronico.

Migliora l'umore

Le persone con depressione o ansia potrebbero avere bassi livelli di GABA nel cervello. La polvere di GABA, presa come integratore, è pensata per aumentare i livelli di GABA nel sangue, secondo il sito web della Denver Naturopathic Clinic. Tuttavia, esistono poche prove per dimostrare che l'integrazione di GABA effettivamente aumenta il livello di GABA nel cervello, e gli integratori di GABA in realtà hanno difficoltà ad attraversare la barriera emato-encefalica, secondo NaturalNews. com. Si richiede cautela perché alcuni ricercatori ritengono che l'aumento dei livelli di GABA nelle persone con depressione potrebbe innescare un'ulteriore depressione, secondo un articolo di agosto 1995 nel "Journal of Affective Disorders". Nonostante questa teoria, alcuni operatori sanitari suggeriscono la polvere GABA a causa di prove aneddotiche che suggeriscono un miglioramento dell'umore, come osservato su WholeHealthMD.Non dovresti sostituire la polvere di GABA per qualsiasi farmaco prescritto per l'ansia o la depressione.