Esercizi di teambuilding di pallavolo

La pallavolo è uno sport intenso che dipende dal lavoro di squadra. Quando una squadra si riunisce per l'inizio della stagione, i giocatori potrebbero non sapere molto sui loro compagni di squadra oltre a giocare a pallavolo. Poiché lo sport dipende dal lavoro di squadra e dalla conoscenza del gioco giusto da fare nel movimento chiave, è meglio per te, l'allenatore, impiegare le attività di team building per far sì che i giocatori si comportino bene quando il gioco è in linea.

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Presentazioni di squadra

Prima della prima sessione, hai la possibilità di impostare il tono per costruire una squadra che non solo vuole vincere ma che si prende veramente cura l'una dell'altra. Poiché i giocatori non possono conoscere più di uno o due compagni di squadra, chiedi a ciascun membro del team di presentarsi, di dire quanti anni ha e di dire al resto dei suoi compagni di squadra il suo cibo preferito o programma televisivo, così come la sua posizione preferita sul campo da pallavolo. Condividere questo piccolo frammento di informazioni personali è il primo passo per aiutare i nuovi compagni di squadra a diventare giocatori che si prendono cura l'uno dell'altro.

Impostazione del blocco

Indipendentemente dalla forza con cui un giocatore colpisce una palla quando sta spuntando, le grandi squadre costruiscono una solida base in difesa. Usa il trapano 2-a-2 per migliorare la difesa generale. In questa esercitazione, i due giocatori offensivi preparano la palla e tentano di colpire un colpo vincente. Prendono due tocchi prima che il terzo colpo debba mandare la palla sulla rete. I due difensori sono a livello di rete, lavorando insieme per bloccare il tiro in attacco e rimandarlo in rete. Dai a ogni paio di difensori un turno di blocco per migliorare la tua difesa generale.

Cone Killer Drill

Questo trapano è progettato per migliorare il servizio della tua squadra e aiutare i tuoi giocatori a preparare frizioni quando il gioco è in linea. Installa quattro coni che sono 12 pollici all'interno della linea posteriore del campo. I coni dovrebbero essere distanziati ad uguale distanza. Dividi la tua squadra in due gruppi e piazza i gruppi agli estremi opposti del campo. L'idea è che ogni gruppo abbatta i coni dell'altro gruppo con servi di potenza. Ogni server riceve un servizio e il successivo server prende il sopravvento. Il gruppo che supera tutti i coni dell'altra squadra vince per primo l'esercitazione. Questo esercizio dà a ciascun membro della tua squadra la sicurezza di cui ha bisogno quando la partita è in linea.