L'uso dell'acqua salata per lavare la bocca

L'acqua salata è stata utilizzata da più culture per innumerevoli generazioni per pulire le ferite e sciacquare la bocca. Il sale ha proprietà antibatteriche e conservanti se applicato in abbondanza agli alimenti, ma il suo effetto sui microbi quando disciolto e diluito in acqua è meno chiaro. L'acqua salata cambia il pH della bocca, il che scoraggia la riproduzione di molti microrganismi, ma non uccide a priori molte forme. Per lo meno, l'acqua salata è lenitiva per le mucose della bocca, ma non dovrebbe essere inghiottita in quantità. Parla con il tuo dentista dei benefici del lavaggio della bocca con acqua salata.

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Breve storia

La preoccupazione per l'igiene orale risale ad almeno 5.000 anni nell'antica Cina e in India. Molti riferimenti sono fatti per il risciacquo della bocca e la pulizia in documenti e pratiche medicinali ayurvedici tradizionali cinesi e indiani risalenti a quei primi tempi, secondo il libro "La via delle erbe ayurvediche. "La medicina ayurvedica è simile alla tradizionale medicina erboristica cinese, ma basata più su tratti di personalità chiamati dosha. La spazzolatura dei denti e il risciacquo della bocca divennero relativamente comuni in epoca greca e romana, e si dice che Ippocrate raccomandasse una miscela di acqua di pozzo, sale marino e aceto. Vari semi ed erbe erano anche noti per la capacità di rinfrescare l'alito. Al giorno d'oggi, molti lavaggi in farmacia sono a base alcolica e contengono una varietà di composti antimicrobici.

Vantaggi dell'acqua salata

Il sale crudo, che è principalmente cloruro di sodio, limita la crescita batterica in molti alimenti e li conserva perché assorbe le molecole d'acqua. I batteri hanno bisogno di umidità per prosperare, quindi senza abbastanza acqua non possono crescere bene. L'acqua salata non è considerata un antibiotico perché fornisce ai batteri acqua e non li uccide al contatto immediato. Tuttavia, secondo un articolo del 2003 pubblicato nel "British Dental Journal", i risciacqui con acqua salata sono utili perché alcalinizzano temporaneamente o aumentano il pH in bocca, il che scoraggia la proliferazione batterica, poiché praticamente tutte le specie preferiscono ambienti acidi. Inoltre, l'acqua salata è isotonica e non irritante per le mucose, motivo per cui molti dentisti usano risciacqui con acqua salata calda dopo le procedure dentali.

Altri additivi

L'acqua salata viene talvolta combinata con bicarbonato di sodio in un rapporto 50/50 per aumentare l'effetto alcalinizzante. Un mezzo cucchiaino di ciascuno in una tazza di acqua tiepida è un dosaggio comune. Altri ingredienti che possono essere aggiunti all'acqua salata o usati da soli per sciacquare la bocca includono perossido di idrogeno, nettare di cocco, succo di aloe vera, olio di sesamo e olio di girasole. Il perossido di idrogeno è un buon antimicrobico ad ampio spettro e uccide i batteri al contatto.

Precauzioni

Lavarsi la bocca con acqua salata e sputarla è innocua, ma inghiottirla in grandi quantità può essere dannosa. Secondo "Biochimica medica: metabolismo umano in salute e malattia", il consumo eccessivo di acqua salata porta alla disidratazione e, se l'acqua è troppo salata, potrebbe causare vomito. Bere acqua salata non è un grosso problema e a volte è consigliato per le vampate intestinali e intestinali, ma troppa assunzione di sale può portare a un maggiore rischio di ipertensione o pressione alta.