Qualità di una relazione sana

Se stai cercando un partner o sei in una relazione, è utile conoscere le qualità di una relazione sana per per determinare se la tua relazione è utile o malsana. Le persone che finiscono in relazioni abusive spesso trascurano i segni di una relazione malsana come la gelosia estrema, le minacce, la cattiva comunicazione e l'insicurezza. Quando trovi una relazione sana, devi costantemente lavorarci per mantenerla.

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Onestà e fiducia

In una relazione sana, è essenziale che tu e il tuo partner siete onesti l'uno con l'altro al fine di sviluppare la fiducia. Se scopri che il tuo partner è stato disonesto, può essere difficile creare e mantenere la fiducia. Un paio di emozioni che potrebbero avere un impatto negativo sulla fiducia sono la gelosia e l'insicurezza. Se qualcuno è eccessivamente geloso o insicuro, potrebbe non essere in grado di fidarsi del suo partner, il che può causare argomenti malsani e un comportamento accusatorio.

Rispetto

È difficile avere una relazione sana senza rispetto reciproco. La fiducia - come detto sopra - e il rispetto sono due degli elementi più importanti di una relazione sana. Il rispetto richiede di ascoltare il proprio partner, di non urlare e chiamare il nome, e di trattare il proprio partner in un modo in cui si vorrebbe essere trattato. È anche essenziale agire in modo tale da meritare rispetto da parte del tuo partner, afferma l'autore Hara Estroff Marano, scrivendo per Psychology Today.

Individualità

A volte le persone vengono coinvolte in relazioni e iniziano a perdere la propria individualità. Una coppia che diventa troppo dipendente l'una dall'altra può trovarsi in una situazione malsana. Rinunciare ai tuoi hobby e interessi per il tuo partner avrà un impatto negativo sul tuo benessere generale e, in ultima analisi, danneggerà la tua relazione. Una relazione sana non ti richiederà di cambiare i valori fondamentali. Evita di abbandonare i tuoi interessi personali e consentire al tuo partner di dedicarsi ad attività che gli piacciono.

Comunicazione

Stai ascoltando attivamente quando il tuo partner parla o sei più interessato ad avere una risposta pronta? Ascolto attivo significa ascoltare ciò che dice il tuo partner e cercare di capire il suo punto di vista. Non devi essere sempre d'accordo con il tuo partner per avere una buona comunicazione. In effetti, avere opinioni diverse è salutare poiché ognuno è diverso. Discussioni e disaccordi non dovrebbero portare a chiamate di nomi o altre forme di mancanza di rispetto. Il trattamento silenzioso è malsano e dovrebbe essere evitato; invece, parla dei tuoi sentimenti.

Divertimento

Una relazione salutare implica divertirsi a vicenda e divertirsi insieme.I tempi di divertimento sono spesso necessari per oscurare lo stress della vita quotidiana e i conflitti che sorgono naturalmente nelle relazioni. È una buona idea programmare appuntamenti serali, fare passeggiate insieme o fare viaggi su strada in luoghi sconosciuti. Una bandiera rossa all'interno di una relazione malsana è quando uno o entrambi i partner non fanno sforzi o si sentono obbligati a passare del tempo l'uno con l'altro.