Prezzemolo Capsule fogliate Vantaggi

Il prezzemolo è un'erba annuale coltivata ovunque ma originaria del Mediterraneo. Le sue foglie e radici sono usate come condimenti e guarnire nei piatti, ma la pianta ha anche proprietà medicinali. I semi di prezzemolo sono usati come carminativo, l'olio è usato nella regolazione del flusso mestruale, le radici fungono da diuretico e le foglie utilizzate nel trattamento di punture di insetti, pidocchi e parassiti della pelle. Gli integratori a base di erbe di foglie di prezzemolo vengono presentati come capsule da assumere due o tre volte al giorno durante i pasti. La dose giornaliera massima è di 6 g.

Video del giorno

Nutrienti benefici

Le capsule di foglie di prezzemolo rappresentano una buona fonte di minerali importanti come calcio, potassio, manganese e ferro. Inoltre contengono vitamine A, B, C, E, D e K. Altri importanti composti presenti nelle capsule di foglie di prezzemolo sono oli essenziali come eugenolo e apiole; flavonoidi come apigenina, rutina e quercetina; amminoacidi come istidina; e clorofilla.

Guida digestiva

Il contenuto di clorofilla delle capsule di foglie di prezzemolo lo rende utile per mantenere una sana digestione. Queste capsule sono utilizzate per rafforzare e stimolare il sistema digestivo quando vengono utilizzate per alleviare indigestione e flatulenza. Inoltre stimolano l'appetito e contribuiscono al metabolismo efficiente.

Diuretico

Apiol e miristicina in prezzemolo sono responsabili della sua attività diuretica. Per questo motivo, vengono prese capsule di foglie di prezzemolo per ridurre il gonfiore e migliorare la minzione. Questa attività diuretica rende le capsule ideali per disintossicare il corpo poiché una migliore minzione contribuisce all'eliminazione più rapida delle tossine e dei calcoli biliari nel corpo e impedisce il riassorbimento dei sali nei reni. Secondo Drugs. com, la proprietà diuretica del prezzemolo è il risultato della sua inibizione della pompa di sodio / potassio.

Altri vantaggi

Uno studio condotto nel Brigham and Women's Hospital e nella Harvard Medical School nel 2009 ha stabilito che il flavonoide, l'apigenina, presente nel prezzemolo riduce del 20% il rischio di malattia ovarica maligna. Le capsule di foglie di prezzemolo sono anche una buona fonte di vitamina C, un richiamo immunitario; il contenuto di ferro è essenziale per la formazione dei globuli rossi; il contenuto di potassio aiuta a ridurre la pressione sanguigna mentre calcio e manganese sono utili nella gestione dell'osteoporosi.

Controindicazioni

Le capsule di foglie di prezzemolo devono essere evitate dalle donne in gravidanza perché il prezzemolo causa contrazione uterina ad alte dosi. Se ha una malattia al fegato o ai reni, è necessario consultare il medico prima di iniziare con queste capsule. Allo stesso modo, se sei allergico alle carote, al sedano o al finocchio, potresti anche essere allergico al prezzemolo e devi chiedere al tuo medico prima di assumere le capsule di foglie di prezzemolo.