Dolori da aspettarsi entro il primo trimestre di gravidanza

Durante il primo trimestre (o i primi tre mesi) della gravidanza, i cambiamenti dei livelli ormonali iniziano a trasformare il corpo di una donna in modi che aiutano a sostenere il feto in crescita e preparano fisicamente la madre per il parto. Mentre normale, questi cambiamenti possono causare un numero di sintomi dolorosi o fastidiosi alla futura madre.

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Dolori gastrointestinali

Comunemente chiamata nausea mattutina, nausea e vomito sono sintomi comuni che possono verificarsi in qualsiasi momento del giorno o della notte. Anche le contrazioni involontarie che aiutano la digestione degli alimenti rallentano, causando più tempo perché il cibo si sposti verso l'esofago nello stomaco e lo stomaco si svuoti. Questo può portare a sintomi persistenti e fastidiosi di bruciore di stomaco. Allo stesso tempo, le normali e lievi contrazioni dell'utero possono interferire con l'intestino crasso e portare alla stitichezza. Evitare la caffeina, bere molta acqua e mangiare frutta e verdura ad alto contenuto di fibre può aiutare ad alleviare la stitichezza, mentre evitare cibi piccanti o grassi e bevande gassate o di agrumi (acidi) possono prevenire i sintomi del bruciore di stomaco. La Mayo Clinic avverte che mangiare pasti piccoli, a basso contenuto di grassi e facilmente digeribili frequentemente durante il giorno può aiutare a tenere sotto controllo nausea e vomito.

Emorroidi e vene varicose

Secondo BabyCenter. com, l'utero in espansione può esercitare pressione su una grande vena posteriore (vena cava inferiore), influenzando il flusso di sangue da e verso il cuore. Questo può stimolare lo sviluppo delle vene varicose durante il primo trimestre o le fasi successive della gravidanza (anche se non tutte le donne le otterranno). Le vene varicose sono piccole vene bluastre che si trovano spesso sulle gambe che sporgono da sotto la superficie della pelle. Mentre non tipicamente doloroso, un altro tipo di vene varicose chiamate emorroidi che si sviluppa intorno al retto o all'ano, può portare a dolore, prurito o sanguinamento durante un movimento intestinale. Stitichezza e tensione per avere un movimento intestinale può anche causare o aggravare le emorroidi. Secondo BabyCenter, le vene varicose tendono a migliorare dopo il parto, soprattutto se non le hai mai avute prima della gravidanza. Le emorroidi spesso scompaiono da sole durante la gravidanza o subito dopo la nascita con l'aiuto di semplici trattamenti che includono la pulizia delicata dell'area interessata o l'applicazione di bagni caldi e freddi alternati e trattamenti di ghiaccio o un unguento o supposta per uso topico prescritto dal medico.

Crampi alle gambe

Possono verificarsi crampi alle gambe o ai piedi nel primo trimestre o nelle fasi successive della gravidanza. Secondo BabyCenter. com, questi crampi in genere peggiorano con l'aumentare della pancia e di solito si verificano durante la notte (anche se possono verificarsi in qualsiasi momento).Elevare le gambe, allungare i polpacci, rimanere idratati e fare esercizio per aumentare la circolazione può aiutare a prevenire i crampi alle gambe.

Altri dolori

Un altro dolore comune che inizia nel primo trimestre è la tenerezza del seno. I seni possono iniziare a gonfiarsi e diventare sensibili al tatto, e questi cambiamenti continuano durante tutta la gravidanza.

I cambiamenti ormonali possono influenzare i tessuti delle mucose, in particolare quelli del naso, della bocca e della gola. Di conseguenza, potrebbe verificarsi una leggera congestione nasale, sangue dal naso o gengive sanguinanti. Secondo eMedTV, le epistassi che si verificano spesso o che non possono essere interrotte in pochi minuti dovrebbero suggerire di contattare il medico.

Vertigini o vertigini sono possibili anche durante il primo trimestre, poiché il flusso sanguigno extra si sposta verso l'utero e lontano dalla testa. Se ha capogiri da moderati a severi accompagnati da dolore addominale o sanguinamento vaginale, contatti immediatamente il medico in quanto questi possono essere i segni di una gravidanza extrauterina (uovo fecondato impiantato fuori dall'utero) o altri problemi seri.