Farina di avena e cura della pelle

La farina d'avena è un tipo di farina a base di avena. È senza glutine e alcune persone usano la farina come sostituto della farina di grano tradizionale. Puoi comprare la farina d'avena nei negozi di alimenti naturali o crearne di nuovi mescolando l'avena in polvere. Nella medicina domestica, l'avena è stata utilizzata come trattamento tradizionale della pelle.

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Vantaggi

Molte culture tradizionalmente usano la farina d'avena per lenire la pelle irritata. Gli erboristi hanno a lungo raccomandato l'avena per un certo numero di condizioni della pelle. La farina di avena può aiutare ad ammorbidire e idratare la pelle, riducendo la comparsa di rughe. È inoltre possibile utilizzare la farina d'avena per ridurre al minimo cicatrici da acne o varicella. La farina di avena aiuta ad alleviare il prurito associato all'edera velenosa o alle punture di zanzara. Generalmente, l'avena agisce come un antinfiammatorio e previene il prurito quando applicato localmente.

Ricerca

La ricerca ha convalidato affermazioni secondo cui l'avena ha potenziali benefici per la pelle. Uno studio del 2008 pubblicato su "Archives of Dermatological Research" ha esaminato l'avena per scoprire se l'avena aiuta la pelle. I ricercatori hanno scoperto che i fitochimici e gli avenantramidi nell'avena riducevano l'infiammazione e i graffi in un modello di prurito murino. I ricercatori hanno concluso che l'avena contiene principi attivi che leniscono la pelle riducendo le sostanze irritanti. Una revisione del 2010 nel "Journal of Drugs in Dermatology" ha dichiarato che l'avena è efficace nel trattamento della psoriasi, dermatiti ed eruzioni cutanee.

Paste Farina d'avena

La farina d'avena sotto forma di pasta può trattare la pelle se applicata localmente. Unire farina d'avena e acqua calda per formare una pasta. Puoi usare tutta l'acqua che vuoi a seconda del tipo di consistenza che desideri per la pasta. Lasciare la pasta per alcuni minuti e poi risciacquare. Puoi usare questo come un trattamento idratante quotidiano. Questa pasta funziona anche per eruzioni cutanee, punture di insetti o altri problemi di pelle acuta. Puoi anche aggiungere farina d'avena al tuo bagno per una crema idratante completa o per il sollievo dal prurito.

Maschera

Puoi usare la farina d'avena per creare una maschera di bellezza. Mescolare 2 cucchiai di farina d'avena in 2 cucchiai di acqua calda e 1/2 cucchiaio di miele. Aggiungere al composto una goccia di succo di limone o una spolverata di cannella. Lasciare riposare la miscela per cinque o dieci minuti prima di applicare sul viso. Risciacquare il viso con acqua tiepida e applicare la maschera mentre la pelle è ancora umida. Lasciare la maschera attiva per 10 minuti e risciacquare completamente.